Джиллиан Майклс день 3: адская боль в мышцах, но кардио сделано! Делюсь впечатлениями
Челлендж Джиллиан Майклс день 3 ✅
Сегодня проснулась с жуууткой болью в мышцах, причем во всех мышцах 🫠🫠
И тренировку не хотелось делать вообще, но всё-таки собралась с духом и сделала 💪 Кардио тренировка мощная 🔥
#челлендждм
Комментарии
Когда подтянется тело?
Я уже целых 15 дней тренируюсь , где мои мышцы 😂😂🫠
С домашними тренировками и с пп . За какое время может подтянуться тело ?
Тренировка была отстой?
Девочки, знающие наверняка) если не болят мышцы после тренировки, значит тренировка была отстой?
Сын на тренировке
Тренер после занятия подходит и говорит:
- Ваш сын балуется на тренировке и не слушает. Поговорите с ним.
Ну и я поговорила:
Представляешь, говорю, тренер мне сказал, что у тебя так быстро получается за мячом бегать. Такой ты активный и энергичный, тренер говорит, что ты с каждой тренировкой всё крепче и сильнее, вон уже какие мышцы!
- Мама, правдаааа? (Проверяет мышцы 😅)
- Дааа, ещё говорит, если будешь его слушать, ещё лучше будет получаться!
- Мама, я буду стараться и слушать тренера!
Ребёнок плачет на тренировках по борьбе: как пережить адаптацию?
сегодня второй день тренировки у сына на борьбе , вчера отводила я и сидела там всю тренировку , он плакал , успокаивался и так пару раз , в итоге отвлекся и по дороге домой сказал буду ходить , сегодня без истерик спокойно ушел с папой , он там его оставил и я пришла забирать , стою жду пока оденется , выходит взрослый дядя и говорит он почти всю тренировку плакал, никак не могли успокоить 🫠🫠🥲🥲 я которая думала , что сегодня будет норм раз спокойно пошел
Я как задолбалась с его таким поведение...
😁жду много много ответов для поднятия настроения и тренировки 💪🏻 «мышц» языка 😂👌🏻
Удачи 🍀 вам))
Можете, пожалуйста, ссылкой поделиться на тренировки?