Что добавить к тренировкам: питание или шаги? Советы от опытных
После тренировки сразу чувствуешь себя легче на килограмм 5 😄😄
Нарисовала себе табличку (фото 2), чтобы видеть прогресс. С понедельника думаю подключить либо питание, либо шаги. Как думаете что первее добавить к тренировкам? Что эффективнее?
Сразу оба не буду добавлять, так как знаю что быстро выгорю и заброшу 🥲
Челлендж Джиллиан Майклс день 6 ✅
Комментарии
@rakisheva_zhadra ааа без проблем похудеете на тренировках и питании, можно и без шагов
Тренировка 236
Ваша задача найти пару,которая были любовниками. Не в отношениях, а просто так сказать "дашь на дашь" 😄😄
Тренировка 285
Какая карта скрыта? Подсказка :масть красная. Дальше сами 😄
Тренировка 381
Во всех рюмках вода, и только в одной водка. Где водка? 😄
Спортивный комбинезон: удобно или вызывающе?
Как думаете слишком вызывающе в таком комбинезоне ходить на тренировки в фитнес? 😄 давно смотрю девчонки ходят, думаю удобно,заказала себе два, на одном молния плохая точно верну, а другой думаю оставить или сдать, на фото два разных комбинезона, один с короткими шортами второй чуть длиннее.
STASSY Комбинезон спортивный облегающий
ссылка
OneFive Комбинезон спортивный на молнии
ссылка
Тренировка 251
Найдите среди этих мужчин писателя и стриптизера 😄2 разных человека
Питание конечно же