А есть тут консультанты по сну для взрослых???
Как же я устала, от того что не могу заснуть ночью. Уже больше полугода мучаюсь с этим, все спят кроме меня😭😭😭
Весь день хожу разбитая, хочу спать, но как только наступает 18:00 все… сон рукой сняло, силы появляются. Пробовала вставать рано, ложиться рано, пила успокоительные, снотворные, не ем, не пью за несколько часов до сна, один фиг…
что можно попробовать еще???