almonawara
@allmonawara
Россия, Дагестан, Махачкала
- запись
- 71
- подписок
- 9
- подписчиков
- 65
Помогаю девушкам худеть без стресса и насилия над собой Тренер женских тренировок (МЕД.ОБРАЗОВАНИЕ) Преподаватель Корана для женщин И просто мама
Записи
- Бесплатная пробная тренировка для мам в Махачкале20.08.202611 комментариев8 лайков
- Помимо студии я даю уроки по Корану (училась в Медине) Актуальные группы ,куда вы можете записать своих девочек Оффлайн :16:30 (читающие с 7 лет) 17:50 (заучива…11.09.20263 лайка
- За здоровый спиной ко мне 👌 Работаю при диастазе,протрузиях,грыжи ,опущения Варикоз. Провожу силовые адаптивные тренировки 💞11.09.20263 лайка
- Перекусы мешают похудеть: почему «мало ем» не работает10.09.20261 комментарий1 лайк
- Тренирую женщин и их детей: как проходят занятия07.09.20265 комментариев9 лайков
- 04.09.20262 лайка
- Открываю предзапись на группу в 14:00 Силовые тренировки ,работаем со свободными весами 👌 Работаю с диастазом ,протрузиями,опущения восстановление после родов и…04.09.20262 комментария2 лайка
- Тренировки и работа в школе Корана: как всё успеваю01.09.20269 комментариев4 лайка
- Силовые тренировки для женщин: большие веса или адаптивная нагрузка01.09.20266 комментариев1 лайк
- Работа не волк )31.08.20262 лайка
- Силовые тренировки для мам в Махачкале с ребёнком30.08.20262 комментария
- Тренировки для мам: силовые без вреда для спины и тазового дна27.08.202612 комментариев4 лайка
- Жду вас в моей студии за здоровым телом 🤍26.08.20262 комментария
- Тренировки после родов: почему вес не главное26.08.20262 комментария1 лайк
- Силовые тренировки при диастазе и опущении: адаптивные программы24.08.20262 комментария1 лайк
- Пикник в Эльтавском лесу: где находится и как пожарить стейки23.08.20265 комментариев4 лайка
- Как вернуться к силовым тренировкам после родов с варикозом21.08.20263 комментария5 лайков
- Набор на сентябрь ‼ Студия в центре города20.08.20261 лайк
- https://mom.life/post/6a86a887ae42c9636f0dca9720.08.2026
- Адрес: улица Расула Гамзатова, 6403.08.20262 комментария1 лайк
- Как часто еда решает за вас в жизни?31.07.202623 комментария
- Результаты тренировок: клиентка с истощением и эндометриозом29.07.2026
- Набор в группу студии на Расула Гамзатова 6428.07.20261 лайк
- 28.07.20261 лайк
- Послеродовое восстановление: диастаз, боли в спине, похудение без стресса28.07.2026
- Открываю группу на август 🤍25.07.2026
- Айшат меджидовна Кто оперировался у нее? Можете отзыв написать и по цене как25.07.20261 комментарий
- Фитнес для мам с детьми: безопасные тренировки в уютной студии24.07.2026
- Продаю льняной костюм сарафан и кимоно, новый10.05.2026
- Почему вы не умеете читать? Опыт мамы07.05.20265 лайков
- Группа тасхих: чтение суры Ад-Духан ежедневно07.05.20262 комментария3 лайка
- 05.05.2026
- 700 рублей: короткое сообщение30.04.20261 лайк
- Чтение суры Аль-Ахкаф: вторник, четверг, суббота в 12:0018.04.20261 лайк
- Цветник: красота и умиротворение в саду для души16.04.20261 комментарий3 лайка
- Платформа взаимопомощи для мам: где найти и предложить помощь06.04.20269 комментариев10 лайков
- Как справиться с плохим настроением после родов: советы мам02.04.20262 комментария4 лайка
- Индивидуальные занятия для мам: как найти время на себя02.04.2026
- К какому ЛОРу можно записаться сегодня: срочный приём02.04.20262 комментария
- Индивидуальные занятия чтению с нуля для детей: есть место в 13:0001.04.2026
- Еще одна моя группа 🤍29.03.20263 комментария1 лайк
- Таджвид с нуля: вечерняя группа для мам в удобное время29.03.2026
- Можно ли купать детей в слегка мутной воде из-под крана?29.03.20265 комментариев
- Как организовать отдых без детей: советы мам для перезагрузки27.03.20262 комментария6 лайков
- Как пережить развод с мужем-алкоголиком: советы мам27.03.20261 лайк
- Набор в группу по чтению с нуля для мам: двухмесячный курс27.03.2026
- Как пережить развод с мужем и сохранить отношения с детьми25.03.2026
- Почта России сегодня работает? Рабочий график отделений21.03.20262 комментария
- Продажа базы поставщиков для косметологов: выгодное предложение13.03.20261 лайк
- Кукольный домик для девочек 3 и 4 лет: стоит ли брать на подарок?07.03.20265 комментариев
- Группа для будущих мам: общение и поддержка21.11.20254 комментария2 лайка