Силовые тренировки при диастазе и опущении: адаптивные программы

Вы знали ,что нет противопоказаний для силовых тренировок?

Если конечно вам не 98 лет (и то найду программу)

И вы просто не можете дойти до зала.

Исключаю заболевания в активной стадии,где тоже человек в целом не может придти в зал

Все остальное и лишь вопрос подбора программы.

Диастаз

Протрузии

Опущение органов

Варикоз

Большой вес

Это силовые тренировки,но адаптивная программа

Индивидуально ,которая составляется

под ваши особенности организма.

Именно с этим я и работаю

Похудение без нервоза и пыток над собой