Кажется, в меня снова полетят тапки, ну да ладно 🫠😁
Обещала делиться своим опытом, каким бы он ни был🙌 Сейчас тема пойдет о моем восстановлении после родов 💫
Что касаемо последствий: небольшой разрыв (2-2,5см, наложили косметические швы) и геморрой (это реальность, к которой я вообще не была готова, но на 10ый день полностью решила эту проблему)👌
Итак, первое утро в РД. Ночь была бессонная, постоянно проверяла дыхание малыша (думала, если так будет всегда, то я свихнусь, но нет, меня хватило только на 1 ночь и дальше Мирон спал рядом со мной 😂). Поход в туалет- это был страх номер 1 (учитывая поломанный еле стоящий туалет в платной палате…)
Честно, боялась там к себе прикасаться и подмываться. Было страшно от того, что внизу. Словила легкую панику, ибо не понимала что с этим делать. Доктор назначила свечи на основе водорослей. Но я, опять же, вообще боялась туда лезть. В итоге выходом стало положить свечку между булок (да простят меня выпускницы института благородных девиц за мой интимный рассказ). С каждым днем становилось все легче.
Но тут уже набирал обороты квест с кормлением. Так как не могла сидеть и долго стоять, приходилось кормить лежа. Все заходящие медсестры и доктора не упускали шанса меня за это упрекнуть. Ну да ладно. Сначала все было легко, но потом пришло молоко, грудь стала х2 и лежа малой ее не брал🫠
Приходилось извиваться.
Дома, конечно, стало легче: миллион подушек и я удобно устроилась на кровати и кормила. Но вопрос болей и похода в туалет не отпускал.
Я выполняла все рекомендации доктора. Швы затянулись. Геморрой стал в разы меньше. Я сразу поверила в себя и принялась жить жизнь.
И тут я поняла, почему женщинам рекомендуется постельный режим первые 40 дней🫣
Резко хлынула кровь. Тупая боль в тазу и промежности. Я в шоке. Еле дождалась мужа с работы. Приняла горячую ванну с солью, чуть полегчало. Было чувство, что сейчас все органы вывалятся наружу… Как оказалось, у меня лопнуло два шва🥺
Написала своей акушерке, которая сопровождала меня в РД. На утро приехала Лариса с полным арсеналом для восстановления💪
Сделали: прогревание, обработку, массаж, проверили матку (она супер сократилась!), подвязали живот, сделали правку таза и поставили 3 ПИЯВКИ. Я очень противилась этому, но доверилась специалисту и своей чуйке, что мне это поможет. Вечером приняла горячую травяную ванну.
Итог: утром проснулась БЕЗ геморроя, ни одной шишечки, ни капли боли. Представляете?! 🤯Со швами тоже все гораздо лучше, боль и распирание ушли, кровотечение практически прекратилось. Боль в тазу ушла на 80%.
Восстанавливаемся дальше.
В чем посыл моего опыта: если вам сказали 40 дней лежать- лежите (конечно, я понимаю, что у всех разные ситуации, но если у вас есть заботливые мамы, бабушки, подруги- не стесняйтесь и просите помощи 🙏🏼). Каждая из нас уже по умолчанию супер-герой, подаривший этому миру новую жизнь. А все эти домашние дела можно на время делегировать близкому человеку 🫶🏻
Ситуация после родов была такая: шов, геморрой, поехавший таз, диастаз (1см), гипертонус мышц спины, тонус связок в паху.
Все болело, ходила как чел из фильма о зомби апокалипсисе 🧟♀️ Заранее я не позаботилась о своем восстановлении, думала как пройдет 40 дней - поеду к остеопату, гинекологу и тд.
Но тут случилось кое-что неприятное: лопнуло два шва. Ничего критического, но было больно и неприятно. Написала моей акушерке Ларисе, она, как скорая помощь, примчалась на всех порах ко мне.
Была оказана, так сказать, экстренная помощь: массаж спины, живота, окуривание (прогревание), ванна с травами и пиявки. Всего один сеанс меня очень хорошо поправил! Я спросила можно ли еще ее пригласить и узнала о программе послеродового восстановления🙌
И вот, сегодня, подошел к концу мой курс. Состояние: будто и не рожала 🥹
Что сделано:
⏺️пиявки
⏺️травяные ванны
⏺️массаж спины и шеи
⏺️массаж живота
⏺️поработали с диастазом
⏺️правка таза
⏺️окуривание (прогревание полынью)
⏺️ ребозо
⏺️свивание
⏺️разговоры о важном (выговориться и услышать поддержку - это то, что нужно в послеродовой период, ведь мы так уязвимы сейчас)
Если с остальным понятно, то хочу остановиться подробнее на массаже ребозо (фото в карусели).
Это то, от чего улетаешь в космос, полностью расслабляешься и нереально кайфуешь. Особенная техника массажа, которая выполняется специальными шарфами. На словах не очень понятно, но поверьте, это того стоит💔
Итог программы восстановления:
☑️швы прекрасно затянулись
☑️никакого геморроя
☑️диастаз испарился (до сих пор не верится, что так быстро)
☑️таз больше не беспокоит
☑️тонуса связок больше нет
☑️спина практически не болит (но ежедневная носка малыша на руках вносит свои коррективы, здесь только постоянный массаж и остеопат в помощь)
☑️душевное спокойствие
Приехала Лариса (акушерка). Включила мне арома-лампу (что было очень кстати, ибо меня отвлекали все остальные запахи).
Удивительно, но легче всего мне было прожить схватки в той же позе, в которой я проживала все тренировочные: полу-лежа, поджав ноги к себе в позе Будды. Я активно продыхивала их и между проваливалась в сон. Было какое-то состояние транса…
В то время, воды все льются, схватки все сильнее. Сейчас помню очень сильную боль, позу менять совсем не хотелось. Вод практически нет. Схватки все чаще, все жестче, все длительнее, отдыха все меньше.
Лариса меня осмотрела, в 13 часов раскрытие было всего 3-4 пальца. А боль уже нешуточная. Все-таки схватки на сухую - то еще удовольствие!)
Поэтому мне поставили 4 иголки, которые массировали на схватках (они облегчали боль и размягчали шейку матки).
Хочу отметить, что мы постоянно мониторили состояние малыша, он справлялся на 5+ и постепенно проталкивался в наш мир. Такой малыш, но такой герой!
Дальше дело пошло гораздо быстрее. я захотела полежать в теплой ванне и расслабиться. В 14:30 я понимаю, что начинает подтуживать. Я глубоко дышу и промыкиваю схватки.
Вещи давно уже собраны, я одеваюсь и Лариса везет нас с мамой в РД, продолжая дышать со мной в унисон. Параллельно мама звонит моему доктору и говорит, что мы едем с полным раскрытием и активными схватками.
В 15:45 я захожу в приемный покой и начинаются активные потуги. Моя чудесная врач уже подготовила родовой зал, сразу подняла меня туда и началась магия!)
Пока мама заполняла все документы за меня, я начала тужиться. Слышу слова акушерки: «Она очень тугая, надо помочь», я поднимаю голову и говорю: «Руки покажите! Никакого скальпеля, мы только начали, я сама справлюсь».
Вижу как доктор улыбается и опять ухожу в нирвану. Приходит мама и я полностью отдаюсь процессу.
Честно, было сложно. Но в таком деле и не бывает легко, верно?)
16:02 малыш у меня на животе🤍
Кричит, фырчит, хрюкает. Я его глажу, щупаю, говорю как люблю и плачу от счастья.
Далее еще один забавный момент с акушеркой. Она дает мне пуповину и говорит: «Все, не пульсирует! Режем?»
Беру пуповину в руки отчетливо чувствую пульсацию. Говорю: «Нет! Она пульсирует! Ждем!» Доктор опять улыбается!)
Вижу, пуповина белая, беру в руки, пульса нет и разрешаю резать. Отправляю маму смотреть за малышом, пока рожаю послед.
Приносят моего любимого человека. Пока я его кормила меня обрабатывают и накладывают несколько швов (немного порвалась, наложили пару косметических швов).
Все, встреча случилась! Вместе с малышом и мамой едем в послеоперационную и отдыхаем🙌
Через 4 часа нас перевели в палату, мама уехала домой.
Вот такая история. Я очень довольна тем, как все прошло! Горжусь собой и своим сыном. Безмерно благодарна маме, которая не дала нас в обиду и позволила мне полностью отдаться процессу. Благодарна акушерке Ларисе, что все держала под контролем и помогла мне исполнить задуманное. Благодарна доктору, что максимально учла все мои пожелания, быстро среагировала, подготовила родзал, заступалась за меня, организовала нам хорошую палату и заботится о нашем состоянии по сей день🙏🏼
Будучи беременной, я очень глубоко изучала вопрос родов: физиологию и биологию, что девиантно, а что имеет глубокий и важный смысл.
Были серьезные мысли о домашних родах, но в силу определены обстоятельств, я отказалась от этой идеи и начала искать доктора, который сможет мне все организовать максимально мягко.
Таким образом, я заключила договор с Березовской А.О. В Екатерининском РД и каждый день просила человека, чтобы досидел в животике до дня открытия РД.
Параллельно я договорилась с доктором в 5 РД Гаряевой Т.Х., на случай родов до открытия Екатериниского РД. Как многие знают, частный РД не открылся (так как затеяли ремонт) и я стала готовиться к другому.
Первым делом я договорилась с акушеркой, которая принимает домашние роды и занимается сопровождением в РД. Ее зовут Лариса, уверена, многие из Крд знакомы с ней и посещали «беременные бани» (кстати, очень рекомендую!).
Обсудив все нюансы мы сошлись на том, что она приедет ко мне и поможет прожить все схватки дома и отвезет нас с мамой в РД. Это было лучшим решением, о котором я не пожалела ни на секунду!
Итак, как начиналось волшебство 💫
Третье декабря три часа ночи. Я просыпаюсь от того, что начали отходить воды. По чуть-чуть. Продолжаю лежать, появляются схватки (совсем другие, очень отличные от тренировочных). Проваливаюсь в сон. Снова воды, схватки, сон.
Встаю, звоню маме, чтобы ехала ко мне (она живет в другом городе). Ложусь и отдыхаю дальше. Схватки нарастают. Звоню Ларисе. Договариваемся о том, что как только я пойму, что нуждаюсь в ней, я ей звоню и она приезжает.
В 6 утра приезжает мама. Я искупанная, с уложенными волосами сижу делаю маникюр. В 7 утра приезжает Лариса. Схватки уже довольно болезненные, воды все льются.
Все прошло так, как я планировала. Приехала в РД на полном раскрытии, меня даже не успели оформить и сразу подняли в род зал. С момента прибытия в РД до появления человека прошло всего 10-15 минут✨
Мама была рядом со мной с самого начала и до перевода в послеродовую палату.
Как окрепнем и наберемся сил, поделимся нашей историей 💫
