Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Крис
Крис
Мама сына-младенца

Послеродовое восстановление: опыт и результаты

1 из 3

Послеродовое восстановление 🫶🏻

По-моему, это одно из лучших моих вложений.

Ситуация после родов была такая: шов, геморрой, поехавший таз, диастаз (1см), гипертонус мышц спины, тонус связок в паху.

Все болело, ходила как чел из фильма о зомби апокалипсисе 🧟‍♀️ Заранее я не позаботилась о своем восстановлении, думала как пройдет 40 дней - поеду к остеопату, гинекологу и тд.

Но тут случилось кое-что неприятное: лопнуло два шва. Ничего критического, но было больно и неприятно. Написала моей акушерке Ларисе, она, как скорая помощь, примчалась на всех порах ко мне.

Была оказана, так сказать, экстренная помощь: массаж спины, живота, окуривание (прогревание), ванна с травами и пиявки. Всего один сеанс меня очень хорошо поправил! Я спросила можно ли еще ее пригласить и узнала о программе послеродового восстановления🙌

И вот, сегодня, подошел к концу мой курс. Состояние: будто и не рожала 🥹

Что сделано:

⏺️пиявки

⏺️травяные ванны

⏺️массаж спины и шеи

⏺️массаж живота

⏺️поработали с диастазом

⏺️правка таза

⏺️окуривание (прогревание полынью)

⏺️ ребозо

⏺️свивание

⏺️разговоры о важном (выговориться и услышать поддержку - это то, что нужно в послеродовой период, ведь мы так уязвимы сейчас)

Если с остальным понятно, то хочу остановиться подробнее на массаже ребозо (фото в карусели).

Это то, от чего улетаешь в космос, полностью расслабляешься и нереально кайфуешь. Особенная техника массажа, которая выполняется специальными шарфами. На словах не очень понятно, но поверьте, это того стоит💔

Итог программы восстановления:

☑️швы прекрасно затянулись

☑️никакого геморроя

☑️диастаз испарился (до сих пор не верится, что так быстро)

☑️таз больше не беспокоит

☑️тонуса связок больше нет

☑️спина практически не болит (но ежедневная носка малыша на руках вносит свои коррективы, здесь только постоянный массаж и остеопат в помощь)

☑️душевное спокойствие

44

Лучший комментарий

beauty_lenochka

Елена Горелова

Мама троих детей

А самому организму просто прийти в себя без манипуляций есть шанс ?!))

nikomy_ne_zdraste

Анастасия 🍒

Мама двоих (младенец)

@katrinakisssss, я когда вторую родила, слезла с кресла и пошла в палату , врачи были в шоке, говорят вы же только родили, я говорю у меня всё отлично я пошла 😅😅😅😅

ket.s.1988

Катя

@petrova-k-d, тогда ясно . для меня беременность это ад , оба раза я как развалина была .

petrova-k-d

Крис

Мама сына-младенца

у меня ЕР, маленький наружный разрыв))

У меня в прошлом была серьезная травма позвонка, отсюда много вытекающих )

ket.s.1988

Катя

@katrinakisssss, да не знаю повезло или нет , в палате после родовой все чувствовали норм себя

ket.s.1988

Катя

у вас кесарево , может из за этого тяжелее восстановление

katrinakisssss

Екатерина

Мама сына (1 год)

да, я так же) наверное просто повезло нам😊🙃

petrova-k-d

Крис

Мама сына-младенца

здОрово, когда так 🙏🏼

ket.s.1988

Катя

аналогично , после родов и первых и вторых по палате как электровеник бегала , как будто и не рожала

petrova-k-d

Крис

Мама сына-младенца

@markocevamaria, как знакомо, я тоже стараюсь меньше «причинять добра»🫠 ибо часто боком выливается

markocevamaria

Мария

Мама сына-младенца

пожалуйста ☺️

Как раз поставила себе цель в этом году: не писать и не лезть никуда,пока лично меня не спросили,но ,как видите, а воз и ныне там 🙈

petrova-k-d

Крис

Мама сына-младенца

спасибо, что ответили девушкам 🙏🏼🤍

markocevamaria

Мария

Мама сына-младенца

и дело не только в том,как вы себя чувствуете, организм женщины после родов похож на тесто,в первые дни из него можно вылепить все,что угодно. Например,поставить органы на место висцеральным массажем. То есть вы можете не только вернуться в прежнюю форму,а войти в лучшее состояние, чем до. Убрать и профилактировать многие гинекологические проблемы и тп

markocevamaria

Мария

Мама сына-младенца

Есть такая фраза"роды омолаживают". К сожалению,в современном мире она редко встречается,тк женщины начали странно рожать и забивать на такое грамотное восстановление. Поделюсь своим опытом: в нашей семье принято рожать 6 и больше детей,причем женщины выглядят отлично,худенькие и тп и все это в том числе благодаря восстановлению такому.

beauty_lenochka

Елена Горелова

Мама троих детей

я тоже можно сказать порхала

Но организму все равно нужно время

Как 9 мес женщина уходит в беременность; так и 9 мес в обратном направлении

И это не только физически

Зачем делать столько всего если организм все сделает сам ))

katrinakisssss

Екатерина

Мама сына (1 год)

Либо мне просто повезло, либо правда есть. Но чувствовала себя сразу после родов так-будто и не рожала))

summertime3

🤗

Блин, меня после этих шарфов остеопат еле собрал в кучу😂не только не помогло, но еще и обострение ужасное случилось, повелась я на «послеродовое восстановление», из-за приезда домой и тоже выговориться. Капец просто. Пеленание тоже полная туфта оказалось , а столько надежд было

petrova-k-d

Крис

Мама сына-младенца

@markocevamaria, согласна, вопрос не в пеленании или ребозо, вопрос в специалисте, который это делает 🙏🏼

markocevamaria

Мария

Мама сына-младенца

Все зависит от грамотного специалиста. Пеленание используется в практике восстановления много веков для родивших женщин, поэтому дело не в методе,а в человеке, который его применял

Комментарии

ftv_nataly

Натали

Мама дочки-младенца

Ох эта Лариса🥰 чудо женщина ангел-хранитель рожениц) её бульен и какао были оазисом в моем аду роддома 🙈

elenamakarkina

Елена

Мама двоих (младенец)

Подскажите пожалуйста какой именно пункт программы помог от диастаза?

petrova-k-d

Крис

Мама сына-младенца

Все комплексно )) и массажи, и свивание, и ребозо

l_mom_2

Катрин

Мама дочки (7 лет), беременна (21 нед.)

И что за чудо женщина, где явки, пароли?)

l_mom_2

Катрин

Мама дочки (7 лет), беременна (21 нед.)

благодарю 🙏🌸❤️

_vs_

Виктория

Мама троих детей

Здорово 👍🏽 мне наверное поздновато уже делать, прошло 3 мес?? Скажите стоимость 3500 каждого пункта?

petrova-k-d

Крис

Мама сына-младенца

3500 стоимость одного сеанса, на каждом сеансе массажи и ребозо, остальное чередуется , восстановление можно делать и спустя год-два☺️

_vs_

Виктория

Мама троих детей

она прям на дом приезжает? Скиньте пожалуйста контакты в личку

markocevamaria

Мария

Мама сына-младенца

Как же крутооо😍

Я сделала все,кроме пиявок. У меня не было разрывов и швов, поэтому решили без них обойтись (меня они так пугают,если честно). Ну а вы большая умница,такое бережное отношение к себе - залог крепкого здоровья 👍💛💛

markocevamaria

Мария

Мама сына-младенца

@petrova-k-d Дааа,когда боль сильная уже что угодно сделаешь,лишь бы прошло...

Как чудесно😍, да поддержка мужа - это уже половина успешного восстановления. Мы вообще сначала решили,что справимся сами: первые семь дней после родов мне муж каждый день делал протряхивания ребозой и травяные купели,а потом ,когда он изрядно устал😂(много работает, чтобы успевать в 5 утра вставал), обратились к нашему знакомому специалисту.

petrova-k-d

Крис

Мама сына-младенца

ого, вот это я понимаю забота о любимой жене 😍 потрясающе 🙏🏼 здоровья вам и вашей семье ❤️

markocevamaria

Мария

Мама сына-младенца

благодарю 🌸🩷

И вашей тоже💘, скорейшего восстановления,пусть неприятные послеродовые моменты навсегда останутся в прошлом!

sun17

Sun17

Мама двоих (младенец)

Я вам завидую по белому 😄 какой там рибозо, была рада , если в туалет вырывалась , и еду по привычке глотаю как чайка до сих пор, помощи кроме мужа нет , а он у меня человек занятой

petrova-k-d

Крис

Мама сына-младенца

Пока дома мама, я воспользовалась этим, так как муж тоже много работает 🙏🏼

А так, можно подгадать практику под сон малыша. Мой птенчик всегда был рядом, если просыпался - мама помогала, был голодный, прикладывала и дальше шло восстановление ☺️

peremamka

МамкаСоСтажем

Мама сына (2 года), беременна (31 нед.)

Расскажите о ценах пожалуйста

petrova-k-d

Крис

Мама сына-младенца

3500 за один сеанс ))

asya.ager

Анастасия

В ожидании первенца

сколько сеансов понадобилось Вам??

petrova-k-d

Крис

Мама сына-младенца

мне 7 ☺️

beauty_lenochka

Елена Горелова

Мама троих детей

А самому организму просто прийти в себя без манипуляций есть шанс ?!))

petrova-k-d

Крис

Мама сына-младенца

@ket.s.1988, у меня ЕР, маленький наружный разрыв))

У меня в прошлом была серьезная травма позвонка, отсюда много вытекающих )

ket.s.1988

Катя

тогда ясно . для меня беременность это ад , оба раза я как развалина была .

nikomy_ne_zdraste

Анастасия 🍒

Мама двоих (младенец)

@katrinakisssss, я когда вторую родила, слезла с кресла и пошла в палату , врачи были в шоке, говорят вы же только родили, я говорю у меня всё отлично я пошла 😅😅😅😅

summertime3

🤗

Блин, меня после этих шарфов остеопат еле собрал в кучу😂не только не помогло, но еще и обострение ужасное случилось, повелась я на «послеродовое восстановление», из-за приезда домой и тоже выговориться. Капец просто. Пеленание тоже полная туфта оказалось , а столько надежд было

markocevamaria

Мария

Мама сына-младенца

Все зависит от грамотного специалиста. Пеленание используется в практике восстановления много веков для родивших женщин, поэтому дело не в методе,а в человеке, который его применял

petrova-k-d

Крис

Мама сына-младенца

согласна, вопрос не в пеленании или ребозо, вопрос в специалисте, который это делает 🙏🏼

marina__v

Марина

Мама сына-младенца

Скажите, пожалуйста, а на фото практика пеленания? Закрытие родов?

marina__v

Марина

Мама сына-младенца

@petrova-k-d, ну вот да, знаю что обычно делают в бане) поэтому возник вопрос) спасибо за ответ)

dragon_mother

Ксения

Мама сына (8 лет), беременна (28 нед.)

закрытие родов можно делать не только в бане🙏🏼❤️

dasha_snoopy

Дарья

Мама дочки (1 год)

@petrova-k-d, а кто у нас в Краснодаре делает это?🙏🏻

ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ.

ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ. Девочки, делитесь) Кто и что делал или делает чтобы восстановиться? Втягивание живота, массаж живота маслом, подвязывание живота слингом, упражнения для укрепления спины, диета? На фото мой пирожочек в задумчивом бодрствовании;)

Послеродовое восстановление: диастаз и смена статуса

Девочки, а кто то ходил к специалистам по послеродовому восстановлению? У меня оч сильный диастаз- ОЧЕНЬ. И кожа сильно растянута. Говорят, что тейпирование помогает. К кому и куда обращаться, есть какие то рекомендации? И ещё не могу сменить статус с "беременности" на "родился"

У кого был симфизит. ДЕВЧОНКИ , прошу прошения , ошиблась терминологии !!! Именно симфизит, как вы и написали ( а не…

У кого был симфизит. ДЕВЧОНКИ , прошу прошения , ошиблась терминологии !!! Именно симфизит, как вы и написали ( а не диастаз, как писала я ) Как вы его обнаружили , сразу ли доктор выявил, что это он? Вторую неделю болит ужасно лобок и внутренняя часть таза , поднять ноги больно, по лестнице подниматься больно, когда лежу на спине - больно согнуть ноги в коленях :( очень боюсь, что может быть он

Боли в спине: к кому обратиться?

Девочки, к кому обращаться при болях в спине. По КТ грыжи(не у меня). Один врач назначит физео, прогревание, массаж и плавание, другой говорит, что нужна операция. Посоветуйте кого-нибудь знающего, пожалуйста и🙏🏻