Послеродовое восстановление: опыт и результаты
Послеродовое восстановление 🫶🏻
По-моему, это одно из лучших моих вложений.
Ситуация после родов была такая: шов, геморрой, поехавший таз, диастаз (1см), гипертонус мышц спины, тонус связок в паху.
Все болело, ходила как чел из фильма о зомби апокалипсисе 🧟♀️ Заранее я не позаботилась о своем восстановлении, думала как пройдет 40 дней - поеду к остеопату, гинекологу и тд.
Но тут случилось кое-что неприятное: лопнуло два шва. Ничего критического, но было больно и неприятно. Написала моей акушерке Ларисе, она, как скорая помощь, примчалась на всех порах ко мне.
Была оказана, так сказать, экстренная помощь: массаж спины, живота, окуривание (прогревание), ванна с травами и пиявки. Всего один сеанс меня очень хорошо поправил! Я спросила можно ли еще ее пригласить и узнала о программе послеродового восстановления🙌
И вот, сегодня, подошел к концу мой курс. Состояние: будто и не рожала 🥹
Что сделано:
⏺️пиявки
⏺️травяные ванны
⏺️массаж спины и шеи
⏺️массаж живота
⏺️поработали с диастазом
⏺️правка таза
⏺️окуривание (прогревание полынью)
⏺️ ребозо
⏺️свивание
⏺️разговоры о важном (выговориться и услышать поддержку - это то, что нужно в послеродовой период, ведь мы так уязвимы сейчас)
Если с остальным понятно, то хочу остановиться подробнее на массаже ребозо (фото в карусели).
Это то, от чего улетаешь в космос, полностью расслабляешься и нереально кайфуешь. Особенная техника массажа, которая выполняется специальными шарфами. На словах не очень понятно, но поверьте, это того стоит💔
Итог программы восстановления:
☑️швы прекрасно затянулись
☑️никакого геморроя
☑️диастаз испарился (до сих пор не верится, что так быстро)
☑️таз больше не беспокоит
☑️тонуса связок больше нет
☑️спина практически не болит (но ежедневная носка малыша на руках вносит свои коррективы, здесь только постоянный массаж и остеопат в помощь)
☑️душевное спокойствие
Лучший комментарий
@katrinakisssss, я когда вторую родила, слезла с кресла и пошла в палату , врачи были в шоке, говорят вы же только родили, я говорю у меня всё отлично я пошла 😅😅😅😅
Комментарии
Ох эта Лариса🥰 чудо женщина ангел-хранитель рожениц) её бульен и какао были оазисом в моем аду роддома 🙈
Подскажите пожалуйста какой именно пункт программы помог от диастаза?
И что за чудо женщина, где явки, пароли?)
Она же меня сопровождала в роды))
Еще она проводит бани для беременных, рекомендую))
ссылка
Здорово 👍🏽 мне наверное поздновато уже делать, прошло 3 мес?? Скажите стоимость 3500 каждого пункта?
3500 стоимость одного сеанса, на каждом сеансе массажи и ребозо, остальное чередуется , восстановление можно делать и спустя год-два☺️
@petrova-k-d она прям на дом приезжает? Скиньте пожалуйста контакты в личку
Как же крутооо😍
Я сделала все,кроме пиявок. У меня не было разрывов и швов, поэтому решили без них обойтись (меня они так пугают,если честно). Ну а вы большая умница,такое бережное отношение к себе - залог крепкого здоровья 👍💛💛
@petrova-k-d Дааа,когда боль сильная уже что угодно сделаешь,лишь бы прошло...
Как чудесно😍, да поддержка мужа - это уже половина успешного восстановления. Мы вообще сначала решили,что справимся сами: первые семь дней после родов мне муж каждый день делал протряхивания ребозой и травяные купели,а потом ,когда он изрядно устал😂(много работает, чтобы успевать в 5 утра вставал), обратились к нашему знакомому специалисту.
@markocevamaria, ого, вот это я понимаю забота о любимой жене 😍 потрясающе 🙏🏼 здоровья вам и вашей семье ❤️
@petrova-k-d благодарю 🌸🩷
И вашей тоже💘, скорейшего восстановления,пусть неприятные послеродовые моменты навсегда останутся в прошлом!
Я вам завидую по белому 😄 какой там рибозо, была рада , если в туалет вырывалась , и еду по привычке глотаю как чайка до сих пор, помощи кроме мужа нет , а он у меня человек занятой
Пока дома мама, я воспользовалась этим, так как муж тоже много работает 🙏🏼
А так, можно подгадать практику под сон малыша. Мой птенчик всегда был рядом, если просыпался - мама помогала, был голодный, прикладывала и дальше шло восстановление ☺️
@petrova-k-d, сколько сеансов понадобилось Вам??
А самому организму просто прийти в себя без манипуляций есть шанс ?!))
@ket.s.1988, у меня ЕР, маленький наружный разрыв))
У меня в прошлом была серьезная травма позвонка, отсюда много вытекающих )
@petrova-k-d, тогда ясно . для меня беременность это ад , оба раза я как развалина была .
@katrinakisssss, я когда вторую родила, слезла с кресла и пошла в палату , врачи были в шоке, говорят вы же только родили, я говорю у меня всё отлично я пошла 😅😅😅😅
Блин, меня после этих шарфов остеопат еле собрал в кучу😂не только не помогло, но еще и обострение ужасное случилось, повелась я на «послеродовое восстановление», из-за приезда домой и тоже выговориться. Капец просто. Пеленание тоже полная туфта оказалось , а столько надежд было
Все зависит от грамотного специалиста. Пеленание используется в практике восстановления много веков для родивших женщин, поэтому дело не в методе,а в человеке, который его применял
@markocevamaria, согласна, вопрос не в пеленании или ребозо, вопрос в специалисте, который это делает 🙏🏼
Скажите, пожалуйста, а на фото практика пеленания? Закрытие родов?
@petrova-k-d, ну вот да, знаю что обычно делают в бане) поэтому возник вопрос) спасибо за ответ)
@marina__v, закрытие родов можно делать не только в бане🙏🏼❤️
@petrova-k-d, а кто у нас в Краснодаре делает это?🙏🏻
А самому организму просто прийти в себя без манипуляций есть шанс ?!))