@annet22012
Russia, Khabarovsk Krai, Khabarovsk
56
записей
27
подписчиков
154
комментария
Тренер по умному фитнесу🤍
Осанка | Мышцы тазового дна | Беременность | Послеродовое восстановление | жизнь без боли в красивом теле
Inst: @anny.boro
Семья
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Мое восстановление после ЭКС 💕
Между фото 2 месяца, скоро покажу итог
Между фото 2 месяца, скоро покажу итог
11.12.2024
7
luna185 Блин. Жаль что в моем случае у меня все наоборот, там где у вас "до",у меня это
Читать все 2 комментарияДевочки, через сколько восстановился цикл на ГВ ?
14.01.2025
lammmpochka В год и два месяца
oh_annushka В 9,5 мес пришли. Цикл стабильный. Гв до сих пор
v.i.p.26091 Первого откормила, сразу после завершения начались. Дочке месяц или два было уже пошли, но там на св
Читать все 23 комментарияКак прошел опыт ЕР после первого ЭКС или КС?
У кого был опыт ЕР после первого ЭКС или КС? Как все прошло? Платно рожали ?
18.12.2024
kristina.petrova.ars Смотря куда направят желательно в ПЦ
sugar_unicorn Только в ПЦ такое практикуют. Рожала бесплатно, в обсервации.
Думала над платными родами, но мне посоветовали взять
bugs_bunny Рожала в 4ом, когда там еще такое практиковали. Бесплатно. Это был крайне положительный опыт 🥰
Читать все 16 комментариевДо скольких лет ваш ребенок верил в Деда Мороза?
До скольких ваш ребенок верил в Деда Мороза ?
18.12.2024
oly7 В этом году уже знает, что подарки были от мамы и папы)
bugs_bunny До 9 лет. Хотя все окружающие дети уже не верили)
sincerite Дочка на днях заявила, что деда мороза не существует 🙈 И вот не знаю, что хуже: что
Читать все 28 комментариев
Счастливый малышочек 💕
17.12.2024
16
kkk_katrina У нас тоже без качели жить не может
podorozhnaya__ Старший до сих пор качается, правда уже редко)
Читать все 5 комментариевУпражнения Кегеля после родов: польза или вред?
Дорогие девушки, пожалуйста, для восстановления после родов не нужно делать упражнения Кегеля (тем более с интимными шариками)!!!! Эти упражнения без согласованной работы диафрагмы с МТД во время вдоха-выдоха лишь ухудшают ситуацию. Можно заработать нарушение внутрибрюшного давления, гипертонус мышц тазового дна, спазмированную диафрагму, проблемы с жкт и тд
Подтекания, боли во время ПА и критических дней, попадающий воздух во время ПА и некоторых положений тела решаются другим путем 🙏🏻
Все чаще, работая с послеродовым восстановление, сталкиваюсь с такой ошибкой и кучей последствий после🫣
Читать далее Подтекания, боли во время ПА и критических дней, попадающий воздух во время ПА и некоторых положений тела решаются другим путем 🙏🏻
Все чаще, работая с послеродовым восстановление, сталкиваюсь с такой ошибкой и кучей последствий после🫣
13.12.2024
5
sagitara Ещё сюда вакуум стоя, мне кажется, можно добавить 🫣
albina_gra После родов после еды - стал вздуваться живот .. раньше такого не было.. подскажите, в чем причина?
v.i.p.26091 Купила в свое время у ирены пол курс, хорошие упражнения для восстановления живота, но надо заниматься регулярно
Читать все 10 комментариев
Снежное предновогоднее ❄️🎅🏻
12.12.2024
23
oh_annushka Такая милая ☺️ Шапочка - прелесть 🤩
Поделитесь ссылочкой?)
sagitara Ой, снегурочка в ленте 💙💙💙
Читать все 3 комментария
Моя мама не любит цветы, но мне уж очень хотелось просто порадовать ❤️
Вдруг кому-то пригодится идея !
Вдруг кому-то пригодится идея !
11.12.2024
13
galya_matveeva_97 Это где такое купить можно?)
Читать все 2 комментарияВернулась ли форма груди после ГВ?
Вернулась ли у вас форма груди после ГВ?
10.12.2024
pingvinkin Нет☹️
Была размером 3/3.5 где-то
Сейчас стала меньше, что не может не радовать )
Но подобвисла немного,
viki_khv Форма груди? Что такое форма груди? 😆
lerika12 Ничего не вернулось, еще и висит, но у меня были большие грыжи в период кормления, а сейчас
Читать все 39 комментариевДевочки, что посоветуете взять в самолет? Помогли ли противошумные детские наушники ?
Малышке будет 8 месяцев, лететь 8 часов
Малышке будет 8 месяцев, лететь 8 часов
06.12.2024
ksusha10992 В 9 месяцев летали, 9 часов. Никакие наушники не брали. Но был на ГВ, на взлёте и
trofioly Если на гв, то точно ничего не нужно🫶🏼
pingvinkin Летали 5 часов и 7 часов дороги на машине
Чистая одежда, желательно 2 шт
Соска (если пользуетесь)
Читать все 8 комментариев
Упражнение для расслабления поясницы 🫶🏻
Спина скажет «спасибо»
Спина скажет «спасибо»
06.12.2024
51
lemurr Если я так сделаю, кто меня потом обратно сложит🤭
Читать все 4 комментария