еда

Каждый раз когда возобновляю свои тренировки ,с таким энтузиазмом начинаю готовить вкусную ,полезную еду ,но длится это максимум неделю и перегораю,я вот уже не знаю что готовить

Эти конвертики из лаваша на завтрак ,брускетты и самая обычная яичница ,я не могу есть больше одного раза в неделю

Что бы больше продержаться на чистом питание ,мне нужна вкусная и разнообразная еда

К лету уже хочу набрать немного массу

Думаю тут много девочек на правильном питание

Делитесь фотками еды,которую гото...

Если Луара не едет в Грузию, Грузия едет к Луаре😅

Этот грузинский салат с печенью мы готовили в Юнексе😋

Вчера пришла сестренка @outofhome, 🫂 и приготовила такой вкусный десерт, и просто легкий в приготовлении💌

Салат с омлетом

Ингредиенты

куриная грудка 2 шт

отварной картофель 2 шт

отварная морковь 2 шт

шампиньоны 400 гр

майонез

зеленый лук

яйца 3 шт

соль и перец по вкусу

Заранее отвариваем грудку

шампиньоны обжариваем минут 5

Яйца взбиваем и готовим из них блины ( у меня вышло 3 блина)

Сворачиваем в трубочку и режем соломкой

1️⃣ слой картофель + соль и майонез

2️⃣слой морковь + соль и майонез

3️⃣слой грудка (делаем на волокна) + соль и майонез

4️⃣слой зеленый лук

5️⃣ слой Грибы...

Сан-Себастьян, который получается всегда идеально, по рецепту шефа Ивлева

Творожный сыр - 800 гр.

Яйца - 6 шт.

Сахар - 250 гр.

Мука пшеничная - 50 гр.

Сливки 33% - 500 гр.

Яйца с сахаром взбиваем до пышной пены, добавляем все остальное, выпекаем в разъемной форме 40 минут при температуре в 210 градусов. Далее остужаем при комнатной температуре. Потом в холодильник на стабилизацию на ночь.

Подаем с растопленным шоколадом

Доброе утро, оно такое🤌🏻

Это были самые вкусные творожные вафли в моей жизни. Такие нежные получились😍

Ингредиенты: (на 6 вафель)

Яйца 3шт.

Сахар 60 гр

Творог 320-350 гр

Масло сливочное 30 гр

Мука 110 гр

Разрыхлитель 1 ч.л.

Соль щепотка

Яйца взбиваем с добавлением сахара до пены. Далее добавляем творог и хорошенько перемешиваем венчиком. Затем добавляем масло сливочное (растопленное в микроволновке) и следом добавляем муку с разрыхлителем и щепоткой соли. Должно получиться густое тесто.

Смазыв...