Витамины, минералы, БАД

Поговорим про Омега-3?

Как вы относитесь? Принимаете ли? На что обращаете внимание при выборе препарата?

Я вот сторонник того, что Омега-3 принимать не только можно, но и нужно как при планировании беременности, в саму беременность, да и просто в течение всей жизни, т.к. данные ПНЖК входят «мест хэв» для красоты и здоровья.

Не буду вдаваться в подробности и грузить вас умными фразами и сложными формулировками, а сразу перечислю задачи Омега-3:

1. Участвуют в формировании клеточных мембран, кот...

В прошлый раз мы с вами говорили о пользе Омега-3 для нашего организма, сегодня же я хочу рассказать о том, на что обратить внимание при выборе качественного продукта🙌🏻

1. Качество сырья:

💊из спины (тушки) рыбы - fish body oil;

💊из рыбьей печени - fish liver oil.

Здесь сразу стоит отметить, что лучше брать из ТУШКИ, т.к. в печени могут скапливаться токсичные вещества, которые невозможно удалить при фильтрации.

2. Состав:

💊процентное соотношение EPA/DHA - не менее 60;

💊количественное ...