Коллекция @ira_007
Трени
julia.zvirzda
Юлия·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Где искать тренировки для мам: YouTube, ВК и приложения
Всем привет 🩷
Недавно тут была удивлена, что на окко тоже есть тренировки 😳
Ввожу кардио микс, классные трени кстати🔥
Еще подсела на тренировки от Верьеминой, знаю, что ютуб у многих не работает, смотрю их ВК(сообщество ВК так и называется Антонина Верьемина), у нее много крутых тренировок на разные части тела, не длинные 🔥
Еще ВК нашла парочку, тоже ВК(ILya_Lena_sport), иногда треню под них, хорошо руки прорабатываю с ними 🔥
Ну и стандартно, Лера Логунова, 22*22, и несколько кардио от tgym🙏
И в...
565129
santas Кушаю булочку и читаю ваш пост 🫤
Ладно с завтрашнего дня буду держать диету😂
asyapam Я сейчас тренируюсь дома с Яной Логвиной. У нее клуб платный, сами тренировки огонь и много информации
senorita.elena Ох, ну как у вас такие плоские животы после нескольких детей. Я всё свой "поломанный" на 2
Читать все 166 комментариев →