Рецепты

Девочки томатный соус к хинкалу как готовите?

Лахмаджун

Вкуснее я не ела ❤️

Сделала 9штук , так как угостила маму ❤️

В одной штуке 116кКал

Я поела 4 штуки на 464ккал и оооочень наелась 😍

А мама не переставала нахваливать 🥹❤️

Готовила так:

В чашу блендера отправила два цветных перца , большой помидор , одну луковицу и зубчик чеснока . Хорошенько измельчила .

Перелила в миску (в которой будем перемешивать все ингредиенты)

Добавила столовую ложку томатной пасты

340гр говяжьего фарша

Немного нарезанной петрушки

Добавила специи по вкус...

Надеюсь здесь есть такие же любители морепродуктов , как и я 🥹❤️

Лапша с морепродуктами 🍝🍤

В целой сковороде 622ккал и 54гр белка 😍

Готовила так:

Разморозила морепродукты, зачистила от пленки кольца кальмара

Поставила сковороду на огонь , сбрызнула маслом ( у меня масло авокадо) . В разргретую сковороду отправила морковь и через пару минут цветный перец . Всё активно перемешала и добавила немного соевого соуса ( вместо соли , плюс чтобы овощи протушились и не пригорели . Так как масло испо...

Любители лапши,вы обязательно должны приготовить этот удон 😍

Блин девочки,как вкусно было,я просто объелась,хорошо я не на диете 😄

Грудку обжарила и добавила овощи которые на фото,я люблю лук полукольцами ,а все остальное соломкой. Отварила лапшу удон отдельно в подсоленной воде и всё соединила ,туда же добавила соусы. (На фото все то, что использовала)

Готовьте и кушайте на здоровье 🤍

Рецепт вкуснейших орешков 🥰

250 гр сливочного масла чуть подтаявшего

3 стакана муки (у меня стакан 250мл)

Пол стакана сахара

2 яйца

Пол чайной ложки погашеной соды

2 банки сгущенки. 1 банку я варю (люблю варить сама, так она получается вкуснее для меня), и половину свежей банки смешиваю с вареной.

1. Масло перетереть с мукой

2. Сахар взбить с яйцами и содой

3. Смешать обе смеси , сделать шарики подходящие по размеру к вашей орешнице

4. Если края получаются кривые, можно подпилить их на терк...

Тихо тихо и жестко подсела на пп😂

Еще и мужа подсадила🫢

Кто считает калории, я думаю, эта пицца будет шикарна, сплошной белок на белке😁

Творожное тесто, курочка в сметане и сверху сырок🥹

Ем ее со спокойной душой и ближе к ночи✅

Начинка любая может быть, делала и с колбаской и с фаршем и с грибочками🍕

Так как Рецепт ленивых чуду из говядины у меня уже был , думаю самое время для чудушек из курицы 🩷

Все как обычно - быстро , просто , вкусно , высокобелково и низкокалорийно😍

На все чуду +салат

422ккал и 46 гр белка

Готовила так:

Взяла куриное филе и предварительно измельчила в блендере до состояния фарша .

Далее взяла одну маленькую луковицу и натерла её на мелкой терке , смешала с фаршем . Добавила туда ещё соль , перец и приправу для курицы .

Все хорошо перемешала 👩🏻‍🍳

Берём наш лаваш ...

Сегодня я к вам с салатиком .

Не просто салатиком ,а настоящей находкой 😍.

Помимо хорошего содержания белка , он очень вкусный , сытный , пикантный и полезен для пищеварения . А ещё он поднимает уровень железа 👍🏻👍🏻👍🏻

Салат из говядины и свеклы 🫜

Во всей тарелке 541ккал и почти 40гр белка

Берём отварную говядину , разбираем ее на волокна.

Корнишоны и Свеклу (варенную) нарезаем на тонкие кусочки

Гранат очищаем от кожуры ( нам нужно пол граната)

Пол красной луковицы нарезала на перья и замар...

Напоминаю, что завтрак-это барский

кайф😆, поэтому не упускайте возможность себя побаловать.

Главное, чтоб это было в тишине.

Чинно и блахородно.

Что у вас нового в тарелочках и

кастрУльках?😋

Доброе утро, девы🎉

#мамалератрапезничает

Девочкиииии

Не знаю, как насчет других моих рецептов - но этот вы обязательно должны приготовить 🥹

Это взрыв вкусовых рецепторов😭

Очередная импровизация ,когда захотелось Дурума из куриного люля 🤤

Во всей тарелке 354кКал и 40гр белка ❤️

Люля готовила так -

130 гр куриного филе , небольшая луковица, пол дольки чеснока и 1яичный белок - всё это измельчила в блендере , добавила соль специи по вкусу .

Мокрыми руками сделала люля на шпажках👍🏻

Отправила в аэрогриль на 200градусов 18 минут

(Соус ...