Коллекция пользователя
Хочу поделиться отличным средством Эваменол для лечения насморка у деток 2+ и взрослых
Его посоветовала нам наш частный педиатр. Стоит в районе 200₽ пахнет ментолом
Ватной палочкой нанести в нос и прижать ноздрю (чтобы распределить мазь)
Пользоваться можно до 5 дней.
Девочки не знаю чудо или мазь, но за три применения сопли у дочери ушли. Я готова молится на это копеечное средство.
Делитесь отзывами кто пользовался и помогала ли мазь эта? Нам помогла☺️
Девочки, кто-то пьет протеин?
Нужно добирать норму
Посоветуйте хороший🙏
Самые топовые упражнения на ягодицы, благодаря которым реально можно подтянуть, округлить и увеличить. Фото результата прилагаю 💪🏻 👉🏻Проверено на себе 👍🏻я, которая тренируюсь дома с весами от 15 до 25 кг✌🏻
Но очень важно, даже самое важное, это ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА. Без нее начнутся проблемы с поясницей, коленями и животом (будет вываливаться, если не напрягать живот, во время упражнений). Торс и спина должны быть всегда прямыми.
1. Приседания 4*12. Вес при этом увеличивая с каждым подходом.
2. Бо...
Дамы, может кто недавно ставил себе зубной имплант не по цене крыла самолёта? Может подскажите клинику/стоматолога?
Препараты кальция - кому нужны, сколько и как долго?
Я не случайно не отвечала на ваши вопросы по поводу препаратов кальция во вчерашнем посте (https://mom.life/post/68e0a86b067768654603fc37).
Ну не можем мы, врачи, рекомендовать лечение на форумах.
«Понять и простить»
Но нашла выход - пост про препараты кальция для детей.
Не призываю, делюсь информацией.
Кому нужен дополнительный кальций?
- дети с АБКМ, лактазной недостаточностью, целиакией.
- дети с несбалансированным рационом (выраже...
Домашняя детская аптечка
Просто перечислю, что у меня есть
✅ детские сосудосуживающие капли
✅ солевой раствор для носа. Мне надоело разоряться на Аквалоре, поэтому купила многоразовую штуку для промывания
✅ Бэбивак. На мой взгляд для детей до 2-3 лет мастхэв
✅ Жаропонижающие. Леону уже даю в таблетках, Маше в сиропах, иногда свечах
✅ Зиртек
✅ Пульмикорт. Всегда держу пару штучек на случай ложного крупа
✅ Эмоленты
✅ Бепантен
✅ Псилобальзам. Как только появляются комары - очень нужная вещь ...
А вы когда-нибудь задумывались о том, почему японки в 50 выглядят на 30? Это все благодаря рисовой воде, она выводит токсины и замедляет старение из-за содержания антиоксидантов, а также благодаря фитоэстрогенам содержащимся в зеленом чае, который так любят в Японии.
Поверили? Ха-ха-ха😂 Это все благодаря их мускульному типу старения. А у нас с вами усталый и деформационно-отечный, в большинстве своем. А то и комбинация этих типов. Нам этот забродивший рисовый отвар с чайком как слону дробина.
...
Если вы решили начать худеть или уже худеете, то этот пост для Вас. Что делать?
✅ Проверьте свой сон. Если режима нет, то нарушается работа лептина и грелина - гормонов голода и сытости. Отсюда могут быть зажоры, тяга к сладкому
✅ Дневник питания- наше всё. Особенно если вы считаете, что едите как птичка. У взрослых ещё стоит считать калории, это удобно делать в приложении. Я пользуюсь Fat secret
✅ Увеличить физ нагрузку. Физ нагрузка плохо работает на сжигание калорий, но она улучшает метаб...
Обожаю приложения от Down Dog.
Как по мне, то одни из лучших для самостоятельных занятий.
С одним минусом.
Там платная подписка (год 7к, + вероятнее всего, нельзя сейчас оплатить в целом).
Демка на месяц бесплатно.
Хотите, поделюсь рабочим способом сделать себе бесплатную подписку на 4 года?)
Если актуально - напишу подробно. Если не актуально, не буду тогда начинать 😁
Инструкцию написала в комментариях 👇
Девочки можете посоветовать хорошего терапевта который хорошо разбирается в анализах ??
