Коллекция @jalina

Рецепты

Юлия 🍒
akuna_matata
Юлия 🍒·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Салат с курицей и грибами на 130 ккал: рецепт для ПП и праздника

post image 1
post image 2

Мой любимый салат на 130 ккал в 100гр — очень сытный, легко и быстро готовить.

• куриная грудка отварная (рвём волокнами) - 370 гр

• шампиньоны сырые 250 гр

• укроп 10 гр

• гранат (по желанию) 70 гр

• фасоль консервированная красная (у меня бандюэль) 243 гр

• майонез zero 2 ст.л

• соль и черный перец

Куриное мясо отварить в подсоленной воде. Шампиньоны режем крупным кусочком и жарим без масла - грибы дают жидкость, этого достаточно (посмолить немного). Далее смешиваем все ингредиенты и салат...

Читать далее →
05.12.2025
373116
zaqmlpcfky А я вместо шампиньонов грецкий орех добавляю, очень интересное сочетание 👍
irinastep76 Ну зачем я сюда зашла а 🤣, блин слюна возжой 🤩я сразу превращаюсь в Альфа с 12-ю
oks.baly А я шампиньоны беру консервированные и добавляю еще кинзу, вместо граната красный лук
Читать все 45 комментариев →
Ольга
maman_ola_la
Ольга·Мама сына (7 лет)

Как приготовить идеальные блины: рецепт без ошибок

Научите меня готовить нормальные блин, пожалуйста 🤪

Каждый раз фигня на выходе

27.11.2025
nastia_04_14 3 яйца, 0.5 молока(можно больше), раст масло 100мл, сахар и соль 0,25 чайной ложки, мука на глаз
krolia 250 молока 2 яйца 125 кипятка Сахар 2 столовые л Мука 150 гр (обычно на глаз) Масло
julyyakovleva По первому попавшемуся рецепту в Гугле «блины три стакана» 👌🏻 Всегда классные получаются 😁
Читать все 24 комментария →
🤍🤍🤍
mom_lisaaa
🤍🤍🤍·Мама дочки (5 лет)

Паштет из куриной печени для профилактики анемии

post image 1
post image 2

Прикормка для железодефицитных дев🙌🏽

Паштет из куриной печени 🐓

500гр куриной печени

100-200гр сливочного масла

репчатый лук 1шт

морковка 1шт

Перец черный горошком 5шт

Соль

Перец черный молотый

Лавровый лист 2-3 шт

Лук нарезать полукольцами , морковь натереть на крупной терке , на оливковом/растительном масле обжариваем лук до прозрачности ,добавляем морковь и обжариваем до мягкости на умеренном огне .

Печень хорошо промыть , обсушить и порезать пополам .лук и морковь снять со сково...

Читать далее →
21.11.2025
357
yayagood Ммм вкуснятина😊 только с говяжьей лучше, куриная шпигуется химозой, а всё это откладывается в большинстве в печени
olesya_ff Регулярно готовлю из говяжей печени, у младшей дочки была тяжелая анемия. Это оооочень вкусно, дети уминают каждый
tata_ekb Обожаю такой паштет, очень вкусно 😋
Читать все 29 комментариев →
Kovshic s melissoi🪼
_somnambula_
Kovshic s melissoi🪼·Мама четверых детей, беременна

Сырный суп: простой рецепт для мам

Поделитесь рецептом сырного супа☺

16.11.2025
1
e_zharikova У меня два варианта. 1. Отвариваю окорочок (можно обычный, можно копченый), потом его разделываю в суп. Обжариваю
aglunae Я делаю с копчеными ребрами и грибами 1. Ребра положить в воду на огонь, чтобы легче чистились
kulikovaksuu Я делаю так: зажарка, шампиньоны, картошка, курица, плавленый сыр, зелень
Читать все 9 комментариев →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!