
Маргарита
@margarita.pilates
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Россия, Московская область, Москва
- записей
- 7
- подписчиков
- 5
- комментариев
- 5
Тренер по пилатесу ✨ 💜Помогаю девушкам вернуть свое тело после родов 💜Показываю, как можно тренироваться регулярно и в удовольствие
Записи
- Стандартный ответ на этот вопрос - 6 недель после ЕР и 8 недель после КС. Все так, если мы говорим о тренировках в привычном понимании. НО! Сразу же после родов…30.05.2023
- Растяжка при беременности: риски и рекомендации03.05.20231 лайк
- Как справиться с изменениями груди и осанки при беременности?07.02.20231 лайк
- Как восстановиться после родов без боли в пояснице?19.01.2023
- Как восстановить фигуру после родов? Пилатес для мам!05.01.2023
- После КС: опыт естественных родов, поделитесь?04.01.202340 комментариев1 лайк