Коллекция @ummkusum
Полезное ✨
Кто хочет красивые ягодицы мой вам совет делайте эти упражнения каждый День всего займёт это ровно 8 мин я вам даю свою гарантию будет как орешек
Когда была мамой одного ребёнка я не ленилась и каждый день после работы делала это упражнение, все девочки спрашивали ты такая худая а попа есть как это))
Так вот я снова вернулась к этим упражнениям жалко не могу выставлять фото эффект есть
И ещё я начала качать внутренние мышцы живота и держать осанку животик чуть собрался это у кого диастаз очень...
Читать далее Когда была мамой одного ребёнка я не ленилась и каждый день после работы делала это упражнение, все девочки спрашивали ты такая худая а попа есть как это))
Так вот я снова вернулась к этим упражнениям жалко не могу выставлять фото эффект есть
И ещё я начала качать внутренние мышцы живота и держать осанку животик чуть собрался это у кого диастаз очень...
10.02.2025
273149
princessa_aliya17 Отправьте пожалуйста ссылку 🥹
princessa_aliya17 Не могу найти
asya.abd @princessa_aliya17 https://t.me/+WVgQLge5d2QwMDIy
Читать все 311 комментариев
Девочки, распространяйте, сохраняйте, выводите в топ, пусть у каждой будет этот номер в телефоне.
Не звоните в скорую ради вопросов, для этого есть их отдельный номер для консультации. А скорая, отвечая на ваши вопросы, может вовремя не попасть туда, где требуется неотложная помощь
Не звоните в скорую ради вопросов, для этого есть их отдельный номер для консультации. А скорая, отвечая на ваши вопросы, может вовремя не попасть туда, где требуется неотложная помощь
26.01.2023
15364
Сохраняйте!!! 😄
10 лучших напитков, которые поставят вас на ноги при простуде 🍵
1. Теплый чай с медом и лимоном.
Если вы простудились, первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай, в который добавьте 1 ч. л. меда и пару долек лимона. Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток, чтобы сохранить их полезные вещества.
2. Малиновый чай с цветками липы.
Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут. Если ягод ма...
Читать далее 10 лучших напитков, которые поставят вас на ноги при простуде 🍵
1. Теплый чай с медом и лимоном.
Если вы простудились, первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай, в который добавьте 1 ч. л. меда и пару долек лимона. Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток, чтобы сохранить их полезные вещества.
2. Малиновый чай с цветками липы.
Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут. Если ягод ма...
17.12.2022
204
x.gadzhieva Не удаляйте пост, я сохранила😘
Читать все 1 комментарий
У кого дети подростки, рекомендую к просмотру, кто не сталкивался с тяжёлыми подростками, скажу, что вам очень повезло) и вас это просто обошло стороной, после просмотра сериала я поняла для себя в который раз одно. В первую очередь нужно любить себя, потом уже и мужа и детей и родителей и всех остальных ❤️
Никто не оценит ваших жертв во «благо»
Фильм 18+ , чернушный, но это реалии жизни . Реалии жизни с детьми, с мужем и много всего полезного можно извлечь для себя ❤️однозначно рекомендую 👌🏻
Никто не оценит ваших жертв во «благо»
Фильм 18+ , чернушный, но это реалии жизни . Реалии жизни с детьми, с мужем и много всего полезного можно извлечь для себя ❤️однозначно рекомендую 👌🏻
10.12.2022
226
amaliya.s Сохраню
shugarog_ Посмотрела три серии. Оч интересно. Спасибо большое 💋
kama243 Ой, а где можно посмотреть? 🌿
Читать все 5 комментариевКак травяной сбор улучшил мое самочувствие?
В этом посте вся моя суть😂
Увидела у невестки пакетик трав от эндокринолога Магеря "Жизни век", стоил больше 2т. Честно, я даже не знала ,для чего он😂. И мне просто стало интересно, что там. Почитала состав,там были пижма,полынь, душица, тысячелистник, бессмертник, еще что-то.
И мне просто взбрело в голову заказать все эти травы на ВБ по отдельности, и смешать 🤣Еще там от себя добавила кукурузные рыльца и расторопшу. Смешала все, огроооомный таз вышел за 1000 рублей😂
Ну раз приготовила, надо пить, думаю.
Месяц пью отвар этот, реально мне стало лучше, высыпаюсь хорошо, и желудок перестал беспокоить, мигрени стали меньше, симптомов пмс меньше.
Просто, мое любопытсво и желание сэкономить привели меня наконец-то к чему-то хорошему и полезному. Обычно все бывает наоборот🤣
Читать далее Увидела у невестки пакетик трав от эндокринолога Магеря "Жизни век", стоил больше 2т. Честно, я даже не знала ,для чего он😂. И мне просто стало интересно, что там. Почитала состав,там были пижма,полынь, душица, тысячелистник, бессмертник, еще что-то.
И мне просто взбрело в голову заказать все эти травы на ВБ по отдельности, и смешать 🤣Еще там от себя добавила кукурузные рыльца и расторопшу. Смешала все, огроооомный таз вышел за 1000 рублей😂
Ну раз приготовила, надо пить, думаю.
Месяц пью отвар этот, реально мне стало лучше, высыпаюсь хорошо, и желудок перестал беспокоить, мигрени стали меньше, симптомов пмс меньше.
Просто, мое любопытсво и желание сэкономить привели меня наконец-то к чему-то хорошему и полезному. Обычно все бывает наоборот🤣
14.09.2024
2811
zaynab_khalilova @madi3738347 @h1ahubalbu перед сном, вечером, в кружку ставлю 2 чайной ложки этой смеси, заливаю кипятком и накрываю
hah1ubalbu и детям со скольки лет можно?
_meow_ Блин, я то думала щас там такой конец будет 🤯😁
Начало было прям как в лучшем экшене
Читать все 58 комментариев