Подборка моих БГБКБС - завтраков/обедов/ужинов.

Подборка моих БГБКБС - завтраков/обедов/ужинов.

Почти месяц я на этом протоколе по назначению врача.

Потихоньку лечу болячки, которые вылезли после родов 🥲

Есть еще продукты, которые исключила из рациона, но их можно на протоколе употреблять. Это временно. Поэтому составлять себе разнообразный рацион ежедневно не получается. Да и мне удобней в основном одно и то же есть😀

Я скидываю отчеты врачу, думала делиться своими « успехами» и тут 🌚 может быть буду полезна кому-то ))

+ к этому, мне еще надо скинуть вес после родов. Считаю калории тоже, меня это очень дисциплинирует. Спорта пока нет в жизни 🌚

Бывают откаты в питании, весе, везде 🥲

Но главное продолжать как в ни в чем не бывало, что я и стараюсь делать 😀