Вера

Записи

• Девочки, делюсь знаниями нутрициолога: питание, похудение, планирование беременности и ПП рецепты!
  16.12.2022
• Как сделать вкусный домашний сливочный сыр из кефира и сметаны? Простой рецепт с КБЖУ
  13.01.20236 лайков6
• Жиры в рационе: польза и вред
  13.01.20232 комментария21 лайк1
• Куриная колбаса с болгарским перцем в духовке
  08.01.20232 лайка2
• Зачем делать утреннюю зарядку?
  08.01.20232 лайка2
• Курица в апельсиновом маринаде: простой рецепт с фото
  05.01.20231 комментарий16 лайков6
• После новогодних праздников, обилия вкусной еды и застольев многие набирают лишние килограммы и вопрос похудения более чем актуален. Я, как специалист по питани…
  05.01.2023
• Как праздновать без вреда для организма
  05.01.2023
• Как не набрать вес в новогодние праздники? Советы по питанию и активности: вода, тарелки, танцы!
  31.12.20223 лайка3
• Молочно-кофейный десерт на желатине
  27.12.20222 лайка2
• Чем грозит нехватка воды в организме?
  27.12.20221 лайк1
• Какая польза от питья воды для организма?
  27.12.2022
• Куриное филе, запечённое с помидорами и сыром
  22.12.20223 комментария314 лайков14
• Какие продукты исключить при похудении и здоровом образе жизни?
  22.12.20222 комментария25 лайков5
• Как приготовить закусочные кексы из куриного филе и брокколи?
  20.12.20228 лайков8
• ПП-корзина: продукты для похудения и правильного питания
  20.12.20227 лайков7
• Фаршированная горбуша в духовке
  16.12.20225 лайков5