Рецепты

Ну всё, кажется, токсикоз окончательно понял, что пора отступать😂

Я уже второй день подряд что-то готовлю. Вчера была первая проба пера на новой кухне, а сегодня добралась до творожной запеканки.

И, девочки… это просто отвал всего (хотя я и не люблю это выражение)🌚

Она нежная, мягкая, но при этом вообще не разваливается. За счёт манки и яиц получается упругой, а во рту буквально тает. Мне кажется, это идеальный вариант вообще для всех: детям, взрослым, на завтрак, на перекус, да и просто с ча...

Девочки, вы должны это приготовить!!!

Называйте, как угодно! Маринованные шампиньоны, или салат..

факт в том, что это невероятно вкусно! Под шашлык особенно, да или просто так)

В общем, активное время готовки -15 минут!

Самое сложное-выждать ночь до полной готовности))

Берём мелкие шампиньоны ( 2 упаковки по 400гр)

Просто моем (чтобы легко помыть шампиньоны, нужно добавить в воду пару ложек муки! Реально рабочий лайфхак)

Отвариваем их в кастрюле подсоленной кипящей воды минут 10-15 (туда же ...

Попробовала сегодня испечь печенье с шоколадной крошкой в аэрогриле- ну это пушка бомба вообще!!

Получается гораздо быстрее и вкуснее, чем в духовке.

Рецепт максимально быстр и прост:

✅80 грамм сахара смешать с одним яйцом

✅ туда добавляем размягченное сливочное масло тоже 80-100 грамм- всю получившуюся массу объединяем венчиком

✅ добавляем примерно 200-230 грамм муки, разрыхлителя немного

✅ вымешиваем обыкновенное эластичное песочное тесто)

✅ берём плитку шоколада (я взяла 7 долек альпен г...

Сегодня у нас на ужин мой любимейший салат!

Ингредиенты:

Курица или креветки

Авокадо

Огурец

Кукуруза консервированная

Красный лук

Черри

Салат романо/айсберг

Заправка:

Масло оливковое или греческий йогурт, сметана.

Соль, специи, зелень по вкусу

Курицу или креветки я обжариваю или запекаю в духовке, так же обжариваю кукурузу консервированную, что бы она немного закарамелизировалась.

Приятного аппетита💛

Заедаю расстройство салатом😄

Сельдерей

Маринованные опята

Отварная грудка

Сухарики

Айсберг

Сметана

Офигенное сочетание! Можно еще добавить сыр тертый и чеснок👍🏻

Девчули, всем большое спасибо за отклик и Ваши рецепты)))

Новых салатиков на год вперёд теперь хватит и это классно)

Каждый хочется приготовить и попробовать))

————————————————————————-

Девчат, вот есть у Вас Ваши фирменные или любимые всей семьей салаты, которые Вы делаете на каждое застолье?

Поделитесь рецептом, хочется открыть для себя что-то новое, впереди предстоят два застолья, свое уже всё надоело)

У нас есть один такой салат, который в нашем окружении делается на каждое застолье, я и мо...

Пончики для худеющих 🍩

На 6 пончиков :

Курогрудь - 220 г

Лук - 1/2 от средней луковицы

Вода - ~2-3 ст л

Соль, перец и паприка по вкусу

Кинза или любая другая зелень

Рисовая бумага - 6 листов

Яйца - 2 шт

Кунжут

Курогрудь разрезаем на небольшие кусочки, закидываем в блендер и измельчаем вместе с луком, зеленью, специями и водой.

Яйца разбиваем в плоскую тарелку, хорошо перемешиваем их вилкой.

Рисовую бумагу обмакиваем с 2 сторон во взбитом яйце, выкладываем на доску, даем немного полежа...

Инсулинорезистентность: что это на самом деле и почему не нужно бояться.

Есть у меня подруга, которая вечно худеет, из анамнеза: вечно- это примерно 20 лет, то она за бодипозитив, то кетодиета,тренировки по 5 раз в неделю, но вес практически стоит на месте, объемы не уходят. Она врач, ночные дежурства, стресс, недоедание и перекусы печеньками и кофе.

НО так как, я врач-ординатор эндокринолог, могу себе позволить экспериментировать над своими родными и близкими (коварный смайл 😈). Сдали анал...

Об этом невозможно молчать, просто нереальная книга, перечитывала точнее пересматривала детали очень очень долго. Как итог я полностью погрузилась в атмосферу тех лет, и прочувствовала их жизнь на себе .

Издательский дом самокат.

Литвина Александра.автор.

Аня Десницкая иллюстратор.

Я бы еще добавила крабовую намазку в любимые : крабовые палочки , яйцо , сыр , майонез , чеснок , зелень и соль

И очень люблю с шпротами : яйцо, майонез , шпроты

Делитесь своими рецептами🤩