здоровье

Я ждала целых 1,5 года, чтобы сделать эти «до» и «после»😭

Вторые роды меня совершенно не пощадили🥲

Я в таком шоке была от этого подарка в виде огромного брюха, которое никак не хотело меня покидать.

Домашние тренировки, бег и массаж живота.

Еще есть над чем работать, надеюсь, к следующему лету полностью восстановиться🙏🏻💪🏻

Девочки, кто сталкивался с акне в возрасте 25-30 лет?

Это ПЗДЦ 😭😭😭

Никогда в жизни не было такой проблемы, даже в подростковом возрасте.

Была у дерматолога, лечение не помогает.

К кому пойти еще? Гинеколог? Эндокринолог?

Если да, то посоветуйте конкретного врача, пожалуйста 🙏 чтобы не советовали мне противозачаточные как способ лечения акне.

С сентября месяца я лечу, улучшений нет, а точнее, только ухудшения.

Экономим 💸

Не нужно сдавать эти анализы:

⠀

1️⃣ Инсулин

Никакой анализ не определяет инсулинорезистентность.

Это клинический синдром!

⠀

2️⃣ Кортизол

Сдавать анализ на кортизол с точки зрения оценки его уровня как гормона стресса бессмысленно.

Если есть подозрения на избыточную выработку кортизола, проводятся специальные гормональные (малая и большая дексаметазоновая) пробы, которые назначаются в случае подозрений на опухоль в надпочечниках (аденома или гиперплазия — синдром Иценко – Кушинга) или об...

СКРИНИНГИ (памятка).

Сохраните, чтоб не потерять.

Сразу скажу, что тут приведены ОБЩИЕ рекомендации! Если у вас есть отягощенная наследственность, пролеченное ранее онкологическое заболевание, факторы риска и тд., то рекомендации могут быть иными!

1. Рак молочной железы.

ЕЖЕГОДНО с 20 лет - осмотр молочных желез у гинеколога.

С 20 до 40 лет - УЗИ молочных желез.

С 40 лет ОДИН РАЗ В ДВА ГОДА (обязательно) - рентгеновская маммография в двух проекциях. Еще лучше МРТ с контрастом.

2. Рак толстой киш...