Mom.life
Светлана Ветрова
ilana.orli
Светлана Ветрова·Мама двоих (младенец)

Что помогает снизить утренний сахар: мой опыт и секрет здорового утра!

post image

Доброе утро 🌸

Кажется я раскрыла, что подходит именно мне для выравнивания утреннего сахара.

Я пробовала дольше голодать, но нет, сахар утром был чуть выше нормы. Пробовала есть ночью, как мне посоветовал эндокринолог-это было ужасно, потому что всю ночь хочется есть и спать нормально не возможно + сахар был гараздо выше нормы😑

Пробовала есть в разные часы вечера перед сном и всё не то.

Но вот уже второй раз, я ем больше белка на ночь и утром сахар просто отличный👌🏻

Очень довольна, потому что уже практически 2 недели, никак не могла понять, что подходит мне.

26.10.2024
2

Лучший комментарий

Комментарии

veretennikova
Mariia🌸·Мама двоих (младенец)

Спасибо! Попробую с белком. Я так устала, сахар 5.2-5.6 натощак, инсулин длинный уже 18 и не меняется ничего. Как будто как стала диету держать жесткую и колоть инсулин, то стало еще хуже 😅

27.10.2024 Нравится Ответить
ilana.orli
Светлана Ветрова·Мама двоих (младенец)

это очень грустно ❤️‍🩹

так сложно держать сахар(

у меня 2 недели ушло на то что бы подобрать, но который день срабатывает.

рыба, рыбная котлета, криветки, уже точно в деле. мясо не ем просто.

28.10.2024 Нравится Ответить
__diana__a
Диана·Мама сына (1 год)

Я была на ночном инсулине, но утренний с ним тоже летал, если не поем на ночь белка. Салат из овощей и креветки 🤌🙂‍↕️

26.10.2024 Нравится Ответить
mari_iv
Марина·Мама троих детей

Подскажите, что именно на ночь кушаете? У меня именно тощак вылетает каждое утро. Кефир не зашёл, творог тоже. Не понимаю, что можно ещё съесть

26.10.2024 Нравится Ответить
ilana.orli
Светлана Ветрова·Мама двоих (младенец)

Пока опробовала рыбную тефтелю и криветки, ела их в 8 вечера, сахар утром был идеальный.

26.10.2024 Нравится Ответить
veretennikova
Mariia🌸·Мама двоих (младенец)

2 яйца можно попробовать

27.10.2024 Нравится Ответить
Еще записи из канала «ГСД — Гестационный сахарный диабет»
Смотрите все записи из канала в приложении