🥘
Девочкиииии
Не знаю, как насчет других моих рецептов - но этот вы обязательно должны приготовить 🥹
Это взрыв вкусовых рецепторов😭
Очередная импровизация ,когда захотелось Дурума из куриного люля 🤤
Во всей тарелке 354кКал и 40гр белка ❤️
Люля готовила так -
130 гр куриного филе , небольшая луковица, пол дольки чеснока и 1яичный белок - всё это измельчила в блендере , добавила соль специи по вкусу .
Мокрыми руками сделала люля на шпажках👍🏻
Отправила в аэрогриль на 200градусов 18 минут
(Соус ...
сегодняшний обед , мне кажется данная продуктовая корзина точно есть дома у каждой👍
Запеченное куриное филе , картофельные драники и к ним чесночный соус из греческого йогурта . Вкусно, быстро , и плюс насыщает ❤️
Во всей тарелке 410 кКал и 40гр белка 😍
Рецепт драников ✍🏻
Один картофель ( у меня весом 120гр) - натереть на мелкой терке и отжать от лишней жидкости
Одно яицо
Немного укропа
Соль перец по вкусу
Мука пшеничная 13гр.
Все хорошенько перемешать и выложить на противень как на фото 👉🏻...
У кого есть в городе ВкусВилл
Если хотите цезарь как в ресторане, то возьмите этот соус и этот тертый пармезан 🫶🏼 получается невероятно
Сухари делаю сама, курочку запекаю и остужаю перед нарезкой
С этим же соусом пицца цезарь получается шикарная 🤍
Я не умею фотографировать еду, но такой воздушный рулет приготовила из яблок
Яйца 3 шт. Важно C0 категории!
Сахар 150 гр
Мука 130 гр
Разрыхлитель 1 ч.л
Яблоки 4 шт крупные
Сахар 4 ст.л примерно, я делала на глаз
Яблоки перетереть через терку, добавить сахар, выложить на противень застеленный пергаментом
Яйца взбить с сахаром до густой пышной констинтеции. Добавить муку и Разрыхлитель, аккуратно перемешать венчиком или лопаткой. Залить эту смесь поверх яблочной начинки
Выпекать 20-25 мин п...
пусть в доме каждая деталь говорит о Вас
пусть в доме живёт Ваш аромат,которого нет больше нигде🤍🧚🏻♀️
пусть столы Ваши становятся украшением вечеров🫂♥️
P.S ужин + позже дессертик с детишками,
давненько я их не баловала😂🧑🧑🧒🧒🤍
Сегодня я к вам с идеей очень вкусных и полезных чудушек 😍
Тают во рту
Калорийность во всей порции 427 кКал . И 41 грамм белка
Ваши вчерашние лайки вдохновили меня ❤️❤️❤️спасибо всем
Готовьте на радость🌷
Итак, сегодня прошло ровно четыре недели как я взялась за то , чтобы сбросить лишний вес , который набрала во время беременности и который никуда не делся после родов 😒
Результат на весах - минус 5кг ( а если быть точнее то минус 4.900)
Но главное не это - а вот что
Я стала чувствовать себя на много лучше , ощущаю легкость в теле . Нет Никакого желания отступать или бросить это дело ( в планах скинуть ещё 10кг)
А ещё , я получаю бесконечное количество комплиментов от мужа , он в восторге , г...
Мое питание сейчас максимально интуитивное)
Чаще всего мои тарелки выглядят вот так 🥹
Больше всего люблю готовить говядину именно так)
Минимум моего времени, максимум вкуса)
Все закинула и забыла 👏🏻
Если вы не знаете как вкусно приготовить домашнюю птицу (утка, курица, индюк) то ловите рецепт от которого все проглотят язык.
Потому что получается нежное сочное мясо разделяющееся на волокна, томленное в собственном соку.
Птицу обжариваем на большом огне на масле, до румяности.
В кастрюльку кладем слоями: лук, морковь, помидор все кольцами, далее обжаренную птицу, снова слой овощей, и чередовать пока птица не закончится.
(Я заранее мариновала утку на ночь, но вы можете солить и перчить перед ...