психотерапия и помощь маме

🔥Горячая 20-ка клиентских запросов в психологическом консультировании

1. Скажите мне, чего я хочу?

2. Как изменять жене/ мужу, и при этом не мучиться совестью?

3. Объясните мне, как научиться расслабляться, но при этом учтите, что у меня ни на что нет времени.

4. Мне нужно расстаться с парнем, но так, чтобы он продолжал меня любить.

5. Как мне бросить человека, которого я не хочу бросать?

6. Как обрести уверенность в этом мире сволочей и подонков?

7. Как мне объяснить моей жене, что есл...

МАМИН РЕСУРС

Как объяснить своим детям "почему мама иногда сердитая, скучная, грустная и подавленная". Вдруг это кому-то поможет - листаем картинки 👁️)).

Но я могу сказать, что дети теперь меня с радостью выпихивают на свидания с папой, погулять, посидеть в ванной и поспать).

И я с радостью иду "делать хорошую и счастливую маму". 😍

А вас что восстанавливает в ресурсе??

Поделитесь в комментариях , пусть будет больше идей для каждого из нас!

#соколова_психотерапия #помоги_себе_сам #помощь_маме...

⚠️11 ПРИЗНАКОВ ПОГРАНИЧНОГО РАССТРОЙСТВА ЛИЧНОСТИ

1. Невозможность переносить одиночество, сильная душевная боль, ощущение опустошенности, ощущение нереальности происходящего, когда вы одни. Сильнейший гнев и/или душевная боль при отвержении, причём отвержение может не быть высказано человеком явно, это может быть отсутствие обратной связи, человек не ответил на звонок, человек поставил точку вместо смайлика, то есть наисильнейшая реакция на признаки отвержения, реальные или же кажущиеся.

2...

🎵«Страдательные» песни в какие-то периоды жизни могут быть очень кстати и помогают проживать чувства, а в какие-то — бесить и казаться не здоровыми.

На самом деле, так и есть, и это неслучайно.

Та любовь, которая в них описывается: с этими всеми «в небо, в пропасть», «пропадаю, помираю», «уведу, украду» — это любовь определенного типа, ее называют романтической и она характерна для молодых людей.

"В традиционной культуре «страданиям» предавались парни и девушки до вступления в брак, и обы...

О помощи самому себе.

Кратко и наглядно, см.фото👁️ !

Это тем, кто "не хочет к психологу ", "был когда-то", "уже столько работал с психологом" и ещё масса вариантов откладывания на потом себя и своей жизни.

Кстати, сначала я, и вправду, думала, что когда человек говорит: "Я так долго уже работала с этой темой... ", значит он прошёл длиннющий курс личной терапии на пару лет не меньше .

Оказалась, что разок был у кого-то, и, часто, это вообще не психолог был, астропсихологов, тетахиллеров, та...

🌪️Романтизация образа болезни? 🤦‍♀️

Психические расстройства — это не так романтично и красиво, как это иногда описывается в книгах и фильмах. См.фото➡️➡️➡️

Встречая у себя в кабинете людей, чья жизнь изломана депрессией, тревогой и страхами, паническими атаками, навязчивостями, ОКР вижу, как это ужасно и непереносимо для них и их близких. Страдают все и нет возможности самостоятельно выбраться из этого ада.

Тут вопрос не в слабости характера, силы воли, особенностях эмоций и личности - часто это бол...