Тезисы из аудио в телеграм @psycholog_parilova, где говорю об этом подробнее

- Человек свободен от природы.
- Слово "должен" не уместно. Это выбор человека. Когда должен - не чувствуешь нежных и тёплых чувств. Это как бремя. Тут нет искренности.
- Право любить или не любить родителей - это право человека. Нельзя заставить любить.
- "Должен простить - это манипуляция. Ребёнок не просил себя рожать. Родители ответственные за появление и воспитание ребёнка. Ребёнок имеет право на свои чувства и эмоции (другой вопрос, как их проявлять и выражать).
- Эмоции и чувства не плохие и не хорошие. Мы сами их интерпретируем как плохие и хорошие. Все эмоции нужны и важны.
- Наш выбор энергию от эмоций использовать в своё разрушение или в созидание, во благо.
- Под обидой много других чувств и эмоций. Мы имеем право на них и имеем право их проживать, а не прятать за прощением.
- Часто, прожив эти эмоции, мы получаем внутреннее спокойствие. И это не связано с прощением или не прощением.
- В каждом человеке есть хорошее и плохое (как мы это трактуем). И что-то у мамы и папы мы можем простить, а что-то прощать не захотим.
И это не про чувства внутри нас, а про сам факт прощения. Не обязательно мы будем мучаться, если не простим.
- При этом, прожив эмоции и чувства от травмы детства, мы часто сами, искренне, от души приходим к прощению. Но это не наш долг или что-то обязательное. Это от сердца.

🤗 Вот на терапевтической программе мы и будем проживать

#родители #отношениясродителями #радикальноепрощение #проститьродителей #проститьмаму #проститьпапу #обиданамаму #обиданапапу

ОТНОШЕНИЯ С МАМОЙ - базовые в формировании психики. Я считаю, что мама - самая главная в жизни человека фигура, влияющая на то какой фундамент психики будет заложен.
Есть даже понятие в психологии "материнская травма".

Мама - про отношения с самим собой, про то что внутри!

Мы постепенно выходим из полного слияния с мамой в автономность (отношения как взрослый и взрослый). Но это возможно только через формирование внутреннего образа мамы.

Из внутренних образов мамы и папы формируется внутренний родитель + есть ещё внутренний ребёнок. Родитель и ребёнок = взрослый. Какой ты взрослый зависит от того, какие у тебя внутренний родитель и внутренний ребёнок. Не запутала? Есть вопросы?

Если отношения с мамой не складываются и мама не "отражает" ребёнка, то формируется внутренняя пустота (скука, неясность, тоска, внутренняя дыра боли и т.п.) Про это подробнее есть у меня в телеграм, ник такой же как тут.

Не все мамы способны дать необходимую и достаточную близость, безопасность, принятие. У кого-то своя травма, кто-то внутренне сломлен, кто-то эмоционально не зрелый. И не все мамы уверены в том, что дают достаточно и то, что необходимо ребёнку. Это сложная и многогранная тема, в которой море чувствств вины и внутренней боли.

Каждый из нас может найти причину, за что обижаться на маму. Нет идеальных матерей. Но можно ли обижаться? В обществе это осуждается ("неблагодарный эгоист", "нельзя плохо говорить про родителей", "не нарушай связь с родом", "любить мать надо не смотря ни на что").

Как итог, мы не проживаем чувства, а ощущаем вину, стыд, подавленность = отрицание реальных проблем.

УПРАЖНЕНИЕ.
Не задумываясь допишите предложения. Первое что пришло на ум. Именно напишите.
〰️ На самом деле, моя мама никогда...
〰️ Мне сложно признать, что моя мама...
〰️ Когда я думаю о своей маме, я испытываю...

Далее, после написания ответов:
Посмотрите на то, что вы написали. Какие чувства и эмоции у вас возникают? Подумайте, с кем бы вы могли поделиться этими чувствами?

У кого дети по утрам также нужно одеваются? 🤪

Выезд в 7:40.
Старший готов уже в 7:20 🫡,
Младший в 7:44 только плетётся в ванную чистить зубы 🦷
🤯

Каждый раз думаю вести в сад пешком как следствие, но мне лень... А быстро ведь можно было дело исправить и желание собираться быстрее появилось бы 😁