Как прожить эмоции и стоит ли прощать родителей?
Тезисы из аудио в телеграм @psycholog_parilova, где говорю об этом подробнее
- Человек свободен от природы.
- Слово "должен" не уместно. Это выбор человека. Когда должен - не чувствуешь нежных и тёплых чувств. Это как бремя. Тут нет искренности.
- Право любить или не любить родителей - это право человека. Нельзя заставить любить.
- "Должен простить - это манипуляция. Ребёнок не просил себя рожать. Родители ответственные за появление и воспитание ребёнка. Ребёнок имеет право на свои чувства и эмоции (другой вопрос, как их проявлять и выражать).
- Эмоции и чувства не плохие и не хорошие. Мы сами их интерпретируем как плохие и хорошие. Все эмоции нужны и важны.
- Наш выбор энергию от эмоций использовать в своё разрушение или в созидание, во благо.
- Под обидой много других чувств и эмоций. Мы имеем право на них и имеем право их проживать, а не прятать за прощением.
- Часто, прожив эти эмоции, мы получаем внутреннее спокойствие. И это не связано с прощением или не прощением.
- В каждом человеке есть хорошее и плохое (как мы это трактуем). И что-то у мамы и папы мы можем простить, а что-то прощать не захотим.
И это не про чувства внутри нас, а про сам факт прощения. Не обязательно мы будем мучаться, если не простим.
- При этом, прожив эмоции и чувства от травмы детства, мы часто сами, искренне, от души приходим к прощению. Но это не наш долг или что-то обязательное. Это от сердца.
🤗 Вот на терапевтической программе мы и будем проживать
#родители #отношениясродителями #радикальноепрощение #проститьродителей #проститьмаму #проститьпапу #обиданамаму #обиданапапу