Девочки!! Спасибо всем огромное за поддержку ❤️ вчера написала в ночи о кризисе 3х лет и непонимании родственников…и получила столько добрых слов и дельных советов 🥰 девочки вы лучшие! Вчера у меня была мысль что я одна такая что не справляюсь (хотя понимаю что у всех такие проблемы) сегодня прочитала все комментарии и стало легче 🌸❤️

Девочки это треш…у дочки кризис 3х лет…кричит как не нормальная, вопли, ор! Может бросать вещи, меня ударить, не слышит все что я ей говорю. Специально может громче орать начать чтобы не слышать меня. Не слушается от слова совсем. И сегодня мои родители еще устроили трындец: я плохая мать не так воспитала! Момент упущен! Мы все были не такие! Никаких кризисов нет это я не так воспитываю!! Довели меня до тресучки!

Надо спать…а я не могу, лежу реву…завтра уеду от них не могу тут больше оставаться

Мамс, поделитесь контактом, у кого можно заказать торт на др без сахара, глютена и казеина ? И желательно чтоб он не стоил как крыло от боинга 😅

Девочки, подскажите хорошего детского гастроэнтеролога?

Мамс! Вчера я писала про капризы ребёнка и дикие вопли! И многие откликнулись на мою запись и рассказали свои истории! Хочу сказать и поддержать всех мам! Вы большие умницы! У вас прекрасное терпение и бесконечная любовь к своим детям!
Ведь только мамы могут прощать все эти истерики, вопли, капризы и в нужный момент обнять своего ребёнка!
Хочу сказать что вы не одни)))) и что у многих такие вот крики и капризы! Скоро все наладится! А вы просто прекрасные родители 🌸💐🌷
P.s. Хотела загрузить фотку ребёнка с рожками дьявола 😂 но подумала вдруг не так поймут))) поэтому вот такая вот волшебница с оленьими рогами)))) которая вчера вынесла мозг всем кому только можно 😁

Девочки, кажется сегодня происходило изгнание дьявола 😂 в дочь как будто кто-то вселился….ор стоял весь вечер!!! Дикие вопли просто! И это не хочу и то не буду….отвлекали как могли, применены были разные техники успокоения! Слава богам она сейчас спит, очень надеюсь что ночь будет спокойная 🥺

Девочки! Всем привет! Меня зовут Полина и я дипломированный нутрициолог.

Кто такой нутрициолог? Это специалист помогающей профессии, который за ручку вас проведёт в здоровое питание, поможет скорректировать дефициты, наладит ваш режим дня, поможет преодолеть стресс и много чего ещё.
И так как я начинающий специалист, то провожу бесплатные 40минутные консультации-знакомства.

Если вам интересно узнать что то новое из области зож, вам не все равно на своё здоровье и вы хотите изменить качество жизни к лучшему, то вам эта консультация подходит 👌🏼
Все будет просто, без заморочек и доступным языком!

По всем вопросам пишите в личку или в комменты. Рада буду знакомству 🤗
#микробиом #нутрициолог #витамины #зож #рецепты #здоровье #нутрициологмосква #нутрициологкраснодар #нутрициологонлайн

Мамс, привет! На днях купила чудо тряпки от компании Greenway на пробу. И что хочу сказать! Они работают…вчера вымыла посуду без жидкости для мытья посуды. Просто тряпочкой, которая собрала на себе весь жир! Честно сказать я офигела…. Не ожидала такого результата.
В итоге зарегистрировалась там и хочу попробовать вести свой эко чат с их продукцией. Как нутрициолог хочу сказать, что мыть дом без химии это потрясающая возможность! Тк детокс это не просто смузи попить зелёного цвета)))) это комплексная работа! В том числе и по зачистке территории от химикатов, тк возможности нашей бедной печени не безграничны!
Если кому-то интересна такая продукция пишите в комментах или в личку, я добавлю в чат + буду проводить всякие розыгрыши с подарками! Всех жду 😘

Мамс! Делюсь рецептом капусты квашеной 🤪Ферментировать интересно, вкусно и полезно! Пребиотик, пробиотик, симбиотик, витамин С, витамины группы В, лактобактерии - это все про Квашенную капустку 🥬
Поэтому заготавливаем на зиму заранее этот супер-фуд!
Рассказываю мой любимый рецепт 🤗
На 1 литр вам понадобится:
- капуста белокочанная 600гр
- Свекла 200 гр
- Яблоко 50 гр
- Чеснок 10 гр
- Смесь перцев по вкусу
- Соль 18 гр

Одно из главных правил ферментации- это чистота! Подготовьте рабочую поверхность, все хорошенько помойте, подготовьте овощи (все битые места срежьте).

Капусту нашинковать, свёклу и яблоко нарезать мелкой соломкой (идеально использовать терку бёрнер). Чеснок тонко нарезать. Салат посолить, поперчить и хорошенько перемешать (прям мнем руками чтобы пошёл сок. Это довольно сложно)))).
Утрамбовать все в банку (салат не должен доходить 2-3 см до верха банки).
Прикрыть крышкой и поставить в тёплое место без прямых солнечных лучей. Готова капуста будет через 3-5 дней. Каждый день необходимо будет протыкать капусту ножом выпуская углекислый газ и утрамбовывать (чтобы капуста не поднималась над жидкостью). Готовность капустки проверяем на вкус, если вас он устраивает, то отправляем капусту в холодильник. Там процесс ферментации замедлится, но не остановится полностью.
#рецепты #зож #бад #микробиом #нутрициологонлайн
#нутрициолог

Тот самый момент когда муж пришёл с работы со словами: ты новости видела?😳
А ты пол дня капусту квасила, потому что она полезна для микробиома)))))