пп рецепты
😋 Это было безумно вкусно!#заметкихудеющей
Я решила поэкспериментировать: знаю, что молочка и морепродукты обычно не сочетаются, но так хотелось попробовать пп-пиццу с мориками
И именно на творожной основе , она получается мягкой, пышной и очень вкусной.
Я уже делала такой вариант с тунцом , тоже отлично вышло и очень вкусно .
🍕 Пицца на творожной основе с горбушей
Основа:
творог - 120 г
мука - 35 г
яйцо - 1 шт.
разрыхлитель - 0,5 ч.л.
Начинка:
творожный сыр (у меня лёгкий) -в качестве соус...
Ой, ну ужин сегодня просто 😏 Как же это вкусно!#заметкихудеющей
Пицца на творожном тесте - честно, она для меня всегда вкуснее, чем из пиццерии.
И главное - сытная, полезная и лёгкая.
Начинка у меня такая: сыровяленая индейка от Индилaйт, лёгкий сыр и соус неаполитана. (Фото прикреплю 😉)
(439 ккал на всю пиццу б-45 , ж - 14 , у - 30 ):
🔹 Основа
творог 5% (Простоквашино) - 120 г
яйцо 1 шт.
мука - у меня пшеничная 35 г
разрыхлитель - чуть меньше 1 ч. л. (можно и полную , но без горки )
В...
Посоветуйте действительно вкусный сахарозаменитель.
Пробовала стевия не зашло,горчит сильно.
Вкусный быстрый завтрак в лаваше 😋
Сыр/творог
И фарш индейка/курица/лук/соль/перец, можно зелень, вкусные чебуреки 😋👌 на сухой сковороде обжарить с двух сторон, или на капле масла.
Что бы я купила, когда похудела на 25 кг 😍#заметкихудеющей
И как выглядит моя продуктовая корзина 🍎🥦 - она у меня всегда разная, сегодня собрала самую простую и, по моему мнению, бюджетную. Конечно, у всех бюджет разный, но у нас обычно выходит больше - нас-то не 2–3, а целых пять человек 😊
Корзина вышла на 6000₽
🛒 Список продуктов на неделю из перекрестка для 2–3 человек + блюда которые из них можно приготовить
🥩 Белковые продукты
Куриное филе - 2 кг (для фаршированного перца, подлив, кот...
Сегодня идем в Магнит 🤝#заметкихудеющей
Продуктовая корзина для тех, кто собрался худеть или уже худеет, но постоянно думает: «А что же нужно есть?»
Запомните: есть можно все, но в меру 🙏
Я сама стараюсь выбирать продукты, которые дают энергию, силы и не забирают здоровье. Но в моём рационе бывают и пряники, и тортики -все в балансе 🤝
Теперь к списку 👇
(из коллажа выбирайте то, что вам нравится, подходит по цене и по вкусу)
✅ Овощи и фрукты
Огурцы, помидоры, редис, айсберг, болгарский перец - д...
Ну что, Красотки, я к вам с новой вкусной и сладкой подборкой 👏#заметкихудеющей
Знаю-знаю, тут много сладкоежек 😉
Я собрала тортики с низким содержанием жира и не слишком высокой калорийностью - по сравнению с теми где 40-50 гр жира , и 500 ккал на 100 гр
Про составы некоторых промолчу 🙈 идеальными они точно не будут. Если хотите хорошие - то советую вам подборку из «ВкусВилл» , торт Фили Бейкер сметанный и Тирольские пироги. В «Яндекс Лавке» тоже есть неплохие.
Главное помнить: такие десерты...
🛒 Продуктовая корзина из «Пятёрочки» для тех, кто собрался худеть 👏#заметкихудеющей
Собрала более-менее разнообразный набор продуктов, на которых легко готовить и худеть без лишних заморочек:
✅Овощи
Огурчики и помидорки, редис , салат айсберг, перец болгарский - для объёма и салатов
Авокадо - полезные жиры
Побольше зелени - укроп , петрушка , кинза
Кабачки - оладьи, блины , подливка, салаты.
Лук, морковь - база для многих блюд.
Грибочки
Картошка (любимая 😍).
Капуста - потушить с мясом или б...
Иногда так надоедают мне гречка и макароны, котлеты и куриное филе…#заметкихудеющей
И могу на обед сделать себе, например, пиццу на лаваше на сковороде или творожную лепёшку с ветчиной , сыром , зеленью - и чем не сбалансированный, вкусный обед!?
Сегодня, например, у меня вкусная овощная лепёшка с тунцом, оливками и сыром 😊
Ну вкусно, девочки, очень!
Сейчас свежие овощи заходят не очень, а в виде лепёшек, запеканок просто на ура 👌
А готовится, как всегда, за 5 минут , не люблю долго возиться 😌...
Девочки , делюсь с вами рецептом нереальных помидоров ! Их закатывает моя тетя, живет она в деревне, поэтому я их так назвала )) рецепт максимально простой ! Это мой первый опыт закрутки !))
Итак :
8 литров воды один стакан большой 250 гр соли и два сахара , 7 столовых ложек уксуса 70 % рассол кипятить и дать остыть! Я с вечера сварила и сегодня уже закрывала .
3 литровые Банки помыть и обдать кипятком . Крышки тоже .
На дно банки выкладываем пару листьев смородины, листочек хрена , зонтик и ст...