Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Кристина Андреевна 🕊️
Кристина Андреевна 🕊️
Мама троих детей

Вкусная овощная лепёшка с тунцом за 5 минут

1 из 2

Иногда так надоедают мне гречка и макароны, котлеты и куриное филе…#заметкихудеющей

И могу на обед сделать себе, например, пиццу на лаваше на сковороде или творожную лепёшку с ветчиной , сыром , зеленью - и чем не сбалансированный, вкусный обед!?

Сегодня, например, у меня вкусная овощная лепёшка с тунцом, оливками и сыром 😊

Ну вкусно, девочки, очень!

Сейчас свежие овощи заходят не очень, а в виде лепёшек, запеканок просто на ура 👌

А готовится, как всегда, за 5 минут , не люблю долго возиться 😌

Рецепт:

Смешать яйцо (1 шт) с мукой (35 г) и щепоткой соли.

Добавить овощи , я резала всё брусочками, но не толстыми.

У меня были:

•морковь 🥕

•репчатый лук

•капустка

•зелёный лук

Жарила на капле масла: 5–7 минут с одной стороны и 3–4 минуты с другой.

Мне прям очень понравилась такая овощная лепёшка - лёгкая, сытная и вкусная! 💛

8

Комментарии

lena_1987

ЕленаМама двоих (4 года, 7 лет)

Блин, у меня сегодня развалилась лепешка из творога, яйца, сыра и лаваша(( что я сделала не так?((

Ответить

lena_1987

ЕленаМама двоих (4 года, 7 лет)

@life_magical, понятно.. 3 яйца! У меня одно) завтра буду ещё пробовать) но в целом вкусно. Только развалилось 😄

Ответить

life_magical

Кристина Андреевна 🕊️Мама троих детей

@lena_1987, очень вкусно , можно добавить еще лук зеленый , ветчину ☝️

Ответить

lena_1987

ЕленаМама двоих (4 года, 7 лет)

@life_magical, даа, я делала подобную, только муку ещё добавляла. Но тут лаваш. Видимо может и его было маловато. Не хотелось много класть, но если и мало, то не склеится..

Ответить

kasperr..

Машенька Мама сына (2 года)

Муж когда на дефиците сидел,делала ему тоже такую,но только просто капусту добавляла,тоже ничего так🤷‍♀️овощи он у меня не очень,приходится заставлять

Ответить

life_magical

Кристина Андреевна 🕊️Мама троих детей

Мне нравится такие лепешки 👍 и именно когда овощи крупнее , а не на терке )

Ответить

kasperr..

Машенька Мама сына (2 года)

@life_magical, а я вот только сегодня думала,что сделать с тунцом кроме салата🤷‍♀️спасибо за идею,завтра наверно будет это наш завтрак😏потому что ребенок тоже особо ничего не кушает,а вот что-то такое думаю ему зайдет😏

Ответить

#менюдимаси Делюсь своими не хитрыми и не сложными рецептами для Димы! ✏ Сегодня на обед овощной супчик. Индейка,…

#менюдимаси Делюсь своими не хитрыми и не сложными рецептами для Димы! ✏ Сегодня на обед овощной супчик. Индейка, Картошка, Лук, Чеснок, *замороженные*; Морковь, Брюсельская капуста, Стручковая фасоль, Зелёный горошек, Цветная капуста. Варим индейку (я варю сразу и на ужин). Как мясо сварилось, режу мелко картошку, лук и чеснок, запускаю, закипает и добавляю замороженные овощи. Варю до готовности. Перемалываю блендером. И получается вот такой овощной суп-пюре. 😊🍲 А на ужин тушеная картошка с общего стола с индейкой.

Что готовить на гв??????? Молоко, яйца нельзя (те котлеты на пару отпадают) жареное ничего нельзя, сахар, фрукты, сырые…

Что готовить на гв??????? Молоко, яйца нельзя (те котлеты на пару отпадают) жареное ничего нельзя, сахар, фрукты, сырые овощи тоже. Рагу из индейки ела на обед, больше не могу(((

Пирог как чизбургер: нереально вкусный рецепт от пекухи!

Девочкииииииии, это просто нереально вкусно! Всем рекомендую приготовить этот пирог! Я как обычно готовлю по ночам 🤣 это просто отвал бошки, реально как гигантский чизбургер 🤤🤤🤤 У нас в семье пекуха я😹 муж готовит всё остальное, он обожает готовить, а я и не мешаю 😁мы с мужем уже поели, лежим, еле дышим, и говорим "блин как вкусно, очень вкусно, такой нежный пирог" 😹всем рекомендую! Рецепт : ингредиенты: - тесто слоеное дрожжевое ~500гр - фарш ~500гр,у меня свинина-говядина( только не из 5ки или магнита, лучше купить на рынке хороший, вкусный фарш) - лук красный - кетчуп - огурчики маринованные - помидоры - сыр моцарелла - сыр плавленный «для чизбургеров»,который в пластах( но сегодня я взяла президент, он менее солёный чем для чизбургера, но он дал такую сливочность, что просто 🤤) - желток - кунжут как готовим: тесто раскатываем,низ советую сделать чуть плотнее верха. на слегка смазанную маслом форму выкладываем обжаренный фарш с добавлением соли/перца, я еще чуть добавила приправу для мяса. далее слой лука,после смазываем кетчупом,далее слоями выкладываем: огурчики,помидоры,моцареллу и сыр плавленный. сверху накладываем второй слой теста,скрепляем по краям. смазываем желтком и посыпаем кунжутом. в духовку минут на 20 при ~200°🥧 дать чуть-чуть остыть и «схватиться»,готово! приятного аппетита🫰🏽😀