Завершили гв, дочь стала лучше спать, а я все равно не сплю или сплю через раз. Теперь дело в диване, мать его 🥲
Раньше у нас в однушке была еще и кровать, двуспалка, но вскоре после рождения дочери мы отвезли её родителям мужа в дом. Ибо было тесновато в квартире, решили спать на диване. Первое время спали вдоль дивана втроем, дочь у стенки, я посередине, а муж с краю. Но потом диван стал продавливаться в том месте, где соединяются два стыка.
Я стала постоянно спать на этой «дырке», конечно не удобно.. решили спать поперёк дивана, плюс заменили подушки на ортопедические. Но это проблему не решило, теперь подушка все время лезет наверх на стену и затекает шея, либо ноги свисают, а поясница все время в прогибе в той самой «дырке». Я пробовала чем нибудь её закладывать, но рано или поздно все равно все проминается…
Боль в спине теперь обострилась неимоверно, живу от обострения до обострения боли , пойду к врачу скоро, но я понимаю что заслуга дивана тут ого го какая…
Недавно читала про топперы, не знаю надо ли оно и поможет ли.
Вернуть кровать не вариант, места нет совсем тогда.
Отселить дочь в отдельную кровать планируем, но звучит конечно как фантастика😀
Переехать в жилье просторнее тоже пока за гранью фантастики..
уже думала может на полу спать на матрасе

🥺не пойму что за весеннее обострение тут началось в последнее время
Что бы я не спросила тут везде комментарии: «а вы сами не можете посмотреть??»
Уже в который раз убеждаюсь что тут очень много агрессии

Завершение гв, мой опыт (1 часть)

Мне всегда казалось, что мой путь в завершении грудного вскармливания будет настолько длинным и сложным, что даже не хотелось порой об этом думать.

Тем не менее, ближе к году я начала осознавать, что пора начинать постепенную подготовку к этому процессу. Мне было важно, чтобы все произошло плавно и безболезненно как для ребёнка, так и для меня.

1️⃣В первую очередь я перестала «провоцировать» дочь на хаотичные дневные прикладывания.

Для этого я:
-стала поверх топов надевать футболки и водолазки;
-старалась меньше лежать в горизонтальном положении, где меня легко «захватить»;
-искала, чем можно качественно отвлечь ребёнка, чтобы переключить внимание.

Этот этап у нас растянулся примерно на 2-3 месяца.

И вот, когда остались кормления вокруг снов, я стала потихоньку убирать одно за другим.

2️⃣Так мы плавно подошли к тому, что кормления остались только на засыпание и на продление снов, на просыпание уже не давала. Конечно первое время были капризы, в такие моменты я сидела в обнимку с дочей, пока она окончательно не проснётся.

3️⃣Этап. (Продолжение в следующем посте)

#завершениегв