Стройнею 💃🏻
Доброе🙌🏻
66,9кг (-900гр за 3 дня)
Хлебцы рисовые с горбушей и оливками.
Кофий помните, что с корицей надо пить? Ведь четверг😁
День Юпитера, изобилие, процветание, расширение, растущая Луна)))
И ножкой топнуть💃
#стройнею_cher
Доброе стройнеющее💃
Теперь я еще и с тренировками буду. В планшете не было кодака для видео, муж установил.
Теперь тазовое дно Про и гормональная йога наконец-то войдут в мою ленную, прекрасную жизнь.
#стройнею_cher
Мои стройниющие тарелочки;
Минимум 10тыс шагов +гормональная йога;
Витамины: омега3, витД с К, Магний, репейник, келп, селен
За последние 7 дней случилось -1,2кг
#рецепты_cher #стройнею_cher
За 2 недели (- 2кг)
Была 68,6кг, стала 66,6кг.
К сладкому теперь спокойно отношусь. Нравится, то что есть меню и какой-то неведомой силой я его придерживаюсь и практически не поджираю😁
Питание по Майеру.
#стройнею_cher
3 недели питалась по Майеру, похудела на 2,5кг.
Тут мама напекла пирожков, блинов. Приехала свекровь с мешком казахстанских сладостей😵
Я 2 дня ела что попало😝🤦♀️ в итоге болел живот, от сладкого начала во сне расчесывать ногу. Сегодня я окончательно поняла, что это именно от сладкого.
Проснулась, засунула мешок сладостей в морозилку🤭😁 чтобы они меня и детей не смущали.
И поняла, что как раньше больше не могу... Мне очень зашел тот распорядок в питании, который случился на этой диете. Самочувст...
Вкусняшка😍
Заказывала на wb
#покупки_cher #стройнею_cher
-600 за первую неделю и это в кд, когда я пухну и отекаю.
#стройнею_cher
Меню худеющей🍑
#стройнею_cher