Я сделала канал, где буду писать о своей жизни — без цензуры, с юмором и иногда грустно. Если хочешь заглянуть — ссылка в шапке профиля! 👀

Первый раз отпустила дочь в лагерь… и теперь борюсь с тревогой

Вот и настал этот момент — впервые отпустила свою девочку в лагерь. Чемодан собрали вместе, инструкции повторили сто раз, обнялись крепко-крепко… А теперь сижу и ловлю себя на мысли, что каждые пять минут проверяю телефон: вдруг напишет? Вдруг что-то не так?

Знаю, что ей будет весело, что это важный опыт самостоятельности, что всё под контролем… Но сердце всё равно ёкает. Мамская тревожность — штука беспощадная.

Мамы, которые ...

✨ Обновление удалось! ✨

Сегодня дочка сделала крутой апгрейд — новая стрижка + яркие пряди! 💇‍♀️🎨 Вышло свежо и стильно. Она в восторге, а я любуюсь! 😍

Теперь ловлю себя на мысли, что тоже хочу что-то эдакое… Может, рискнуть? 😏

А ваши дети/подростки уже экспериментировали с причёсками или цветом? Делитесь вдохновением! 👇

#Обновление
#КреативныеСтрижки
#ПробуемНовое

🔥 Ах, этот день!..

Сегодня было всё, что нужно для счастья: ароматный плов на костре в казане, сочная клубника с собственной грядки и никуда не спешащий отдых.  

Плов получился настоящим — золотистый, с дымком, тающий во рту… 
А клубника — сладкая, как летнее утро. ☀️
Никакой суеты, только вкусная еда, смех и моменты, ради которых и живёшь. ❤️  

А как вы провели этот день? Делитесь в комментариях! 👇  

#ПростаяРадость
#ПловНаКостре #Казан #ЛетоНаДаче #ОтдыхНаПрироде #ПростоеСчастье

💔 Дойти до дна, не погрузившись в бездну.

Знакомо? Когда кажется, что хуже уже некуда, а потом жизнь мягко намекает: «Держись, сейчас будет веселее».

Терапия назначена, но как жить "сейчас"? Как заставить себя двигаться, когда нет сил даже на базовые вещи?
Как пережить этот момент? Когда лекарства ещё не «включились», сил нет, а каждый день — будто через силу.

Дети хотят видеть счастливую маму, а я еле держусь.

На моё «я устала» близкие либо отмахиваются («все устали»), либо обесцени...

🌿 Утро началось с этой цифры.

Не ставлю целей — для меня это часто превращается в лишний стресс и гонку. Вместо этого выбираю плавное движение, заботу о себе и маленькие шаги, которые не пугают.

Главное — не число на весах, а то, как я себя чувствую. Поэтому вхожу в процесс мягко, с любовью и без жёстких рамок.

#БезГонки #ЗаботаОСебе #ПлавноеДвижение

Ну что, день первый, "похудательный".

Пока моя лень не составила мне компанию, буду считать калории. 📱✨
Но без фанатизма — ем вкусно, худею без страдания! 🍏🍗🥗

Почему бы не делать это с удовольствием? 😉

На завтрак
Лаваш
Яйцо
Крабовые палочки
Айсберг
Огурец
Майонез

#похудениебезмук #емивкусноихудею #деньпервый #лайтверсия

Ну что, друзья, поехали! 🚀

Я НЕ беременна, просто люблю поесть. Но теперь люблю чуть меньше. 😆  

Решила наконец привести себя в форму.  
🔥 Начинаю худеть по-умному!

Как?
Просто считать калории и есть вкусно – без голода, без тоскливой гречки и без чувства вины за десерт.  

Мой план прост:
✔Составляю план питания (выложу в телеге)
✔ Ем любимую еду, но в адекватных количествах  
✔ Никаких запретов – если хочется бургер, значит, будет бургер (но, возможно, не каждый день 😅)  

Если у вас тоже е...

⚽ Межрегиональный турнир по футболу среди девочек на "День защиты детей"

1 июня 2025 г.
📍 г. Раменское

🔥 7 команд
⚔ 6 игр
🏆 4 победы
🤝 2 ничьи
💪 0 поражений

Отличный футбол, яркие эмоции и настоящий спортивный дух! 💛💙

#ДеньЗащитыДетей #Футбол #ДевушкиВспорте #Раменское

🌞 Открыли велосезон! 🚴‍♂️💨

Сегодня муж с дочкой и мамой уехали на дачу — пусть отдыхают, копаются в грядках и дышат свежим воздухом. А мы с сыном решили, что пора врываться в лето с ветерком! Первая прогулка на великах в этом году — и как же это здорово! 🌿

Катались, смеялись, чуть не сбили пару голубей😅. Сын в восторге, я — тем более. Теперь будем наматывать километры каждый день!

А вы уже достали велосипеды/самокаты/ролики? Или тоже на дачном фронте? 😉

#ВелосезонОткрыт #ЛетоНастарте #Дет...

Последний звонок в началке: почему я не плАчу?"

Вчера у дочки был "последний звонок" — закончилась начальная школа. Вокруг родители с ностальгией вспоминают эти четыре года, кто-то даже прослезился, а я... я почему-то не чувствую ничего грандиозного. Ну, кроме лёгкого «ну ок, молодец». 

Многие знакомые  удивляются: «Ты что, не переживаешь?! Это же важный момент!». А мне вот не кажется, что 4-й класс – это что-то грандиозное. Да, первый учитель, да, первые оценки, но… это же не выпускной. Не пе...