Ну что, друзья, поехали! 🚀
Я НЕ беременна, просто люблю поесть. Но теперь люблю чуть меньше. 😆
Решила наконец привести себя в форму.
🔥 Начинаю худеть по-умному!
Как?
Просто считать калории и есть вкусно – без голода, без тоскливой гречки и без чувства вины за десерт.
Мой план прост:
✔Составляю план питания (выложу в телеге)
✔ Ем любимую еду, но в адекватных количествах
✔ Никаких запретов – если хочется бургер, значит, будет бургер (но, возможно, не каждый день 😅)
Если у вас тоже есть пара (ну ладно, не пара) лишних кило, которые давно просятся на свободу — давайте вместе! Будем поддерживать, смеяться над срывами (они же неизбежны 😆) и радоваться маленьким победам.
Кто в деле? Или может, есть свои лайфхаки, как не превратить похудение в пытку? Делитесь!
#МеньшеЖрать
#БезФанатизма
#ПохудениеБезСлез
#ХудеемБезСтраданий
#ВкусноИПолезно #СчетчикКалорийНашеВсе
#ХудеемБезДрамы #МеньшеЖратьБольшеДвигаться
#РецептыХуделки
#Ест_Нохудеет
#МаринаХудеетНаСвоихУсловиях
Комментарии
Хотя, Марин, у тебя вообще проблем не вижу. Просто плотно поела и выкатила живот)
Нее. Я бы и рада, если бы это был живот от плотной еды. Но увы(
О дамы, я с вами. Прошло 2,5 месяца после родов, вся до беременная одежда велика. Просто некогда есть, много хожу, кручу обруч, с утяжелением 2,5 кг. Весы сломались, новые покупать очкую)
Марин, я хотела тебя поздравить, пока не прочитала описание 🙈😅
Сил тебе 💪 я уверена у тебя всё получится 😊
Я тоже сейчас худею, у меня работа активная, плюс 12 км почти каждый день на велосипеде (ездию из деревни в ближайший посёлок на автобус, чтобы на работу уехать 😅)
@marisha.a25 визуально да, а по весам вес то на месте, ±1кг.
@19katerinka94 ну это хорошо. Вес не всегда показатель же
@marisha.a25 ну поэтому, я особо и не огорчаюсь 😊
Главное объёмы уходят, а вес может и из-за воды так, тк я плохо пью, свою норму не выпиваю
Не мое. Силы воли нет. У меня настрой с утра худеть, вечером- полнеть. Я только благодаря редуксину вес скинула, он аппетит снизил и тягу к сладкому снял, а то была бы как и раньше колобком🤣
Я с вами, тоже такой животик, хотя вес не большой 60кг на 162 роста
Вот и у меня так 160 и 63 вес. И вроде бы норм. Но не то, что хотелось бы
Как вы записаны в телефоне у мужа?
Девочки, а как вы друг у друга с мужем записаны в своих телефонах. 🤔 🤗🤗🤗
Мой супруг сухарь в плане комплиментов. И естественно я у него просто записана ЖЕНА. 🤭😁
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как вы оцениваете свою внешность: колхозная, серая мышь или яркая?
Что в вашем понимании Колхозная внешность ?Серая мышь ,Ну вообще ни о чем 😆Просто иногда тут читаешь пост ,у меня муж ушел к бабе она страшная пипец ..
И вообще к кому вы себя относите.
1 страшная
Яркая
Серая
Колхозная
Обычная
Симпатичная
Очень красивая .
Да ..Опять пост про внешность ..Сейчас и посмотрим ,как вы себя оцениваете 😆Я считаю себя симпатичной ,как бы вы меня оценили ?Тут у нас все по честному .Без обид ,без вранья 😆
Фото для привлечения внимания ,скидывайте себя тоже без косм...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Я тоже хочу.. но постоянно срываюсь