🚴‍♀️ Утро началось с победы!

Сегодня не просто отвезла ребенка в сад на велике — а потом еще и прокатилась для себя, а дома добавила легкую разминку.

Знаете, как трудно выйти из режима "автопилота"? Когда привычка валяться лишние 10 минут сильнее всех твоих планов на спорт? 😅

Но сегодня — я сделала это. Без героизма, просто крутила педали и ловила кайф от утра.

Понимаете, этот кайф, когда преодолеваешь "не хочу" и просто делаешь? Пусть немного, пусть без рекордов — но это уже не ноль.

Теперь план:

✅ Кататься каждый день (хотя бы чуть-чуть)

✅ +1 упражнение к утренней зарядке

✅ Не корить себя за пропуски — главное не останавливаться

Жизнь — это движение, и я выбираю идти (или ехать 😉) вперед.

👉 Кто со мной?

Давайте вдохновлять друг друга в комментах — ваши маленькие победы тоже считаются! ✨

#ШагЗаШагом #ДвижениеЭтоЖизнь #НачниССебя