рецепт

Торт!

Рецепт торта за 5 минут!Ооочень вкусный,никого не оставил без комплемента!

500мл сливок 35%

Сгущенка вареная Рогачев «Егорка»

300гр печенья рыбок (без соли)

Сливки и сгущенку сбиваете до однородности,туда замешиваете 300гр рыбок,не разбивая и не больше положенного,тк они набирают в себя крем и становиться 2 раза больше! Все перемешали и в форму,контейнер,не важно куда! В холодильник на 12 часов,не меньше!

Кто-то добавляет грецкий орех,я просто положила на торт голубику !

Ооочень вкусн...

Собирала список для себя, может кому-то тоже пригодится 😊

🧺 НАЧИНКИ ДЛЯ ТАРТАЛЕТОК

🧊 ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ

🐟 Рыба, морепродукты, икра

• Творожный сыр + слабосолёный лосось + укроп

• Творожный сыр + горбуша слабосолёная + зелень

• Красная икра + творожный сыр

• Сельдь слабосолёная + яйцо + зелёный лук + майонез

• Сельдь + отварная свёкла + майонез

• «Селёдка под шубой» в тарталетках

• Консервы тунца + яйцо + огурец + сметана

• Креветки + творожный сыр + огурец

• Крабовые палочки + яйцо + кукуруза ...

Ну зачем мне попался этот рецепт салата с хрустящими баклажанами?😡

Никогда не готовьте по нему! ( я предупреждала)

Баклажаны нарезать крупными кубиками , обвалять в крахмале и обжарить в масле до золотистой корочки .

Выложить на тарелку помидоры , кинзу ( или петрушку) , баклажаны и творожный сыр кусочками .

Заправить соусом ( 2 ст.л соевого, 2 ст.л сладкого Чили соуса, 1 зубчик чеснока)

Повторюсь , не готовьте , он вызывает зависимость.

Мои проверенные, самые вкусные рецепты 👇 Все ссылки - для вашего удобства #заметкихудеющей

Бомбовые ватрушки из творога ссылка

Пицца на творожной основе , самый топ 💕обожаю ссылка

Домашняя ветчина ссылка

Шаурма с авокадо и сыром ссылка

Тост с грибами и сыром ссылка

Оладьи из печени ссылка

Когда-то делала паштет из куриной печени, очень вкусным получился. Но рецепт, конечно же, давно забыла.

У кого есть проверенный?))

Прикрепляю фото мужчин и женщин с просторов интернета с ПРИМЕРНЫМ процентным содержанием жира в теле. Помните, все индивидуально, но, плюс минус, на это можно ориентироваться для ВИЗУАЛЬНОЙ оценки тела и подсчета КБЖУ.

Данный вариант подсчета я нашла у тренера и теперь делюсь с вами.

Чем больше в человеке мышц, тем больше ккал ему необходимо в сутки, ведь мышцы сжигают больше энергии, чем жир. Считаем для себя, четко держим неделю на этом калораже и, если вес идет вниз, то продолжаем в том ж...

Вы булгур как едите? Мне кроме как в табуле ничего на ум не пришло. Но табуле получился шикарный 🤤

#iraemelka_на_кухне

#iraemelka_колдунова

Девчонки! Делюсь идеей офигенного завтрака) да и вообще закуска - 💣

У моего мужа после ковида, да и еще на нервной почве большие проблемы с аппетитом, но сегодня уминал за обе щеки с добавкой😁

Слоеное тесто пласт раскатать

Посыпать тертым сыром и укропом

Второй пласт теста раскатать, накрыть, прижать

Выложить полоски бекона (у меня сырокопченый)

Разрезать вдоль по ширине бекона

Скрутить

Смазать яйцом, по желанию посыпать кунжутом

Выпекать 20мин при 200 градусах

Вы великолепны!

С праздником!

Чем порадовать маленького мальчишку, когда у него температура и кашель? 😔

Домашний мармелад. 🍭😋

- 200 мл любого сока, морса или компота

- 30 гр желатина

- 60 - 70 гр сахара ( 5 - 6 столовых ложек)

- лимон

Сок выливаем в кастрюлю или миску, высыпаем желатин, перемешиваем до однородности. У меня быстродействующий желатин, его не нужно оставлять до набухания, можно сразу готовить.

Ставим на огонь. Постоянно помешивая, разогреваем до полного растворения желатина. Высыпаем сахар, растворяем, выжимаем...