Рецепты🤤

Девочки,делитесь полезным смузи 🍸🍏
У меня:
🍏Яблоко 1 шт
🌱Сельдерей 2 стебля
💧Вода 2 стакана
Фит-парад по вкусу - всё через блендер.
Очень хорошо чистит кишечник и объемы хорошо уходят 🙌

Только сейчас с малышом удалось попробовать сделать этот чудо-десерт из 4-х ингридиентов) Без духовки!

Готовится 7 минут 🫶🏻

Печенье юбилейное 2 пачки ( классическое)
Сметана 700
Сгущенка вареная 300
Бананы 2 шт

Смешать сгущенку и сметану миксером,
выложить слой печенья, потом смазать получившимся кремом, выложить нарезаные тонко бананы и так 2 раза)
Убрать на ночь в холодильник

Вуаля)
Супер просто и ооочень вкусно 😍

Курица с авокадо
Боже, как же это вкусно 🤤
Очень быстрый, вкусный и главное полезный рецепт без вреда фигуре👌🏽

Ингредиенты👩🏻‍🍳
🌿куриное филе 1 шт
🌿авокадо 1 шт (важно! Спелое!)
🌿лук красный
🌿лимон (чуть меньше половины)
🌿петрушка
🌿свежий шпинат
🌿соль, чёрный перец

Готовим🥣
1️⃣отварить курирую грудку
2️⃣пока вариться грудка начинаем резать овощи. Мелко нарубить лук, петрушка, авокадо нарезать маленькими кубиками. Отварную курицу разделить руками на волокна средней величины.
3️⃣все это заправить свежим лимонным соком(примерно 1 ст.л) поперчить и посолить по вкусу
4️⃣хорошо перемешать, мешаем до тех пор, пока авокадо не растворится.
5️⃣на тарелку выложить шпинат, а сверху выкладываем курицу😊

Посчитала кбжу, в конце карусели выставила скрин

Приятного аппетита 😽❤️

Остальные рецепты по тегу #рецептымаргоши #ппрецептымаргоши

Также можете посмотреть в закладках(в коллекции) и подписаться, чтобы не пропустить новый рецепт😘

Добрый вечер!
Недавно здесь поднимался вопрос о полезных перекусах в школу. Попробуйте приготовить овсяное печенье с горьким(или с любым) шоколадом.
2 яйца, 2 банана, нежирный йогурт 150 гр смешать погружным блендером, добавить соль, сода(погасить), сахзам/сахар , овсяную муку до консистенции , чтобы катать шарики мокрыми руками.