





Добро пожаловать в пост 1000 и 1 заготовка из химозной антибиотикошной свинины. Поехали🚀
🗿Но,сначала, вернусь к посту с заготовками из курицы. Кто спрашивал не прилипают ли отбивные к пергаменту-нет, не прилипают,я специально проверила!
Итак. Данный пост,исключительно, информационного характера, тут я показываю ПРИМЕРЫ заготовок. Вы можете готовить из бегемотов и карликовых динозавров времен палеозоя,но я готовлю из свинины,которая пришла ко мне ногами курьера и утопилась в слезах гормональны...


Девчули, всем большое спасибо за отклик и Ваши рецепты)))
Новых салатиков на год вперёд теперь хватит и это классно)
Каждый хочется приготовить и попробовать))
————————————————————————-
Девчат, вот есть у Вас Ваши фирменные или любимые всей семьей салаты, которые Вы делаете на каждое застолье?
Поделитесь рецептом, хочется открыть для себя что-то новое, впереди предстоят два застолья, свое уже всё надоело)
У нас есть один такой салат, который в нашем окружении делается на каждое застолье, я и мо...






Клафути 🍓
Ингредиенты:
•Молоко - 200 мл
• 2 яйца
•Сахар - 3 ст.л.
•Мука - 100 г
•Щепотка ванилина
•Клубника - по вкусу(Вы можете взять любые ягоды или фрукты,у меня на фото клафути с клубникой и малиной)
•Сливочное масло - 30 г
•Сахарная пудра - для подачи
🥚Готовим:
1. Смешаем яйца, сахар, ванилин и молоко.
2. Добавим муку.
3. Добавляем растопленное масло, перемешиваем.
4. Форму для запекания смажем сливочным маслом, добавим на дно формы ягоды, зальем тестом.
5. Выпекаем в разогретой ду...

Девочки, готовим низкокалорийные капкейки😋
Это очень вкусно🙏🏻
Я сейчас попробовала еще понизить калорийность крема-и получилось даже лучше, чем с творожным сыром! В общем прям советую сделать👍🏻🥮
Для основного теста:
175гр обезжиреного творога (1 пачка)
50гр яйца (1 яйцо)
85гр греческого йогурта 2% теос
Разминаем творог, добавляем яйцо и греческий йогурт. С помощью блендера доводим все до однородной массы.
В отдельной миске смешиваем:
40гр овсяных отрубей
6гр разрыхлителя
10гр ванилина
Сах.зам ...






Можно ли есть бутерброды и худеть?🤔 #заметкихудеющей
Легко! 😍 Вкусно, сытно и без вреда для фигуры!
Подборка полезных бутербродов на завтрак с идеальным балансом БЖУ. ✅
Сохраняйте, чтобы не потерять! ❤️
А уже скоро — подробное описание и ингредиенты для каждого варианта. 🍞
Всем хорошего вечера 💫
1. Хлеб зерновой , огурец , айсберг , сыр легкий , креветки 🍤
Хлеб зерновой , соус ( йогурт + кетчуп ) , айсберг , ветчина , сыр легкий
2. Хлеб зерновой , томатный соус, огурцы , яйцо , индейка...

Я не умею делать красивые котлеты, но, поверьте, они очень вкусные😋
Ингредиенты:
куриный фарш - 500г
моцарелла - 100г
молоко - 20-30 мл
сливочное масло - 10г
соль, перец - по вкусу
панировочные сухари или мука - по желанию для панировки
растительное масло - для жарки, если нет антипригарной сковородки
Инструкция:
Подогреваем молоко до тёплого состояния и добавляем сливочное масло, чтобы оно растворилось
В миске смешиваем куриный фарш с тёплой молочно-масляной смесью, солим и перчим. Хорошо пере...


Девочки, вы должны это попробовать 🥗🤤
Рецепт:
-помидоры
-кабачки
-зелень (у меня была петрушка, но по мне лучше бы была кинза)
-чеснок
-сметана
-сыр творожный
-грецкий орех (или любой другой)
-сыр пармезан
-соль, специи по вашему желанию
Кабачки нарезать кружками/дольками, обжарить с двух сторон до золотистого цвета, помидоры порезать крупно.
Соус: сметану смешать с творожным сыром, чесноком, посолить.
Когда кабачки немного остынут, добавить к помидорам, перемешать с соусом, сверху зелень, ...



У меня опять нет эстетик фоток, как-то сложно мне было сфотографировать красиво, но знайте, что это вкусно. Ооочень. Это рецепт вирусный из интернетов
Кабачки и помидоры с заправкой из греческого йогурта 🤌🏻🌿
В интернете видела без помидоров, но с ними вкуснее в разы 🍅 особенно, если взять спелые и сладкие томаты
Ингредиенты:
Кабачок - 1 шт
Масло растительное
Соль
Для заправки:
Греческий йогурт - 2-3 ч л
Горчица - по вкусу
Соевый соус - 1/2 ч л
Укроп - пучок
Чеснок - 1 маленький зубчик (ил...

На обед был куриный суп и рулетики из лаваша