здоровье

💊 Какой кальций лучше?

Кальций — это «дирижёр» более чем 300 процессов в организме. Да, большая его часть (около 99%) находится в костях и зубах, но остальной кальций играет ключевую роль в:
- регуляции сердечного ритма и тонуса сосудов,
- контроле свёртываемости крови и заживлении ран,
- снижении риска преэклампсии у беременных почти на 50%,
- профилактике остеопороза — после 50 лет каждая вторая женщина сталкивается с переломами из-за дефицита кальция.

📊 Суточная потребность в кальции ...