ПП 🥬

56 грамм белка просто за раз 🔝

🍒Очень простые и вкусные творожные ватрушки.

2 пачки творога в брикете 5-9%

1 яйцо

2 ст.л сахара

100-120 гр.муки

1 ч.л разрыхлителя

Все смешиваем, катаем шарики,выкладываем на противень, делаем небольшие углубления и бортики.

Для начинки

130 гр. сметаны 25%

1 желток

1 ст.л сахара

Смешиваем все в отдельной ёмкости, выкладываем в наши углубления,добавляем любимые ягоды.

Выпекаем 20-25 мин при 180 градусах. Приятного вам чаепития❤️

Творожная запеканка без муки

Творог 5% -500 гр.

Яйца -4 шт.

Крахмал кукурузный - 2 ст.л. с горкой

Соль -щепотка

Изюм, курага, банан - по желанию

Подсластитель -по вкусу

Взбиваем яйца с сахаром (у меня 1 ст.л.) и солью. Добавляем к ним творог и крахмал. Творог можно использовать любой. С мягким творогом получается еще более нежная консистенция. Я использовала в этот раз обычный творог.

Все хорошо взбиваем, добавляем изюм или любой другой наполнитель.

Запекаем в духовке на 30 минут или ...

В копилочку любимых завтраков. Ватрушки на творожном тесте, много белка, мало калорий, если еще сахар заменить на сахзам, то вообще супер, но так как это завтрак и для детей, то кладу обычный сахар, по вкусу.

Основа:

-Творог 300 гр (жирность любая, у меня 5%)

-Рисовая мука 100 гр (можно пшеничную)

-1 яйцо + 1 белок от яйца (желток уйдет в начинку)

-щепотка соли, для баланса вкуса.

-сахар 1-2 ст.л.

-разрыхлитель 1/2 ч.л.

-ванилин (по желанию и вкусу)

Начинка:

-творог 170 гр (чем мягче, тем лучше,...

Сегодня на полдник готовила банановые кексы, дочке очень понравились.

Делюсь рецептом и с вами.

Творожок детский (у меня был тёма без добавок) 100гр

Банан один спелый, средний (можно и заменить 1 яблоком на терке)

Мука 150 гр - у меня была рисовая

1 яйцо

Банан измельчить вилкой, добавить яйцо , рис муку и перемешать

Выпекать в духовке 180 гр , 20 мин

Я подавала с творожком, они достаточно мягкие и ребёнок спокойно ест.

Отойдем немного от темы с пляжем август.🤣Посмотрите какой нереально вкусный боул приготовила мне подруга @fatima.f.g, 🤤

Хоть каждый день готова к ней идти ради него

Вчера готовила пп ватрушки

Основа из творога (почти как на сырники), начинка из греческого йогурта, немного сахара и ягоды

Короче, они должны были держать форму, но по итогу расплылись немного , я расстроилась , что это не очень красиво, плюс ко всему еще и не особо сладко, наверное и дети не поедят🥲

Вытащила с духовки, остудила их и дала попробовать вечером старшему. Говорю, «ну как?», он такой , «очень вкусно , мам». Но я решила, что он меня просто успокаивает 🥲

Утром смотрю , пока я соби...

Очень вкусные овсяные печеньки без муки 🥹💔

Пробовала несколько рецептов, все было не то(

А эти прям классные🥹

Минимум ингредиентов и готовятся проще простого, все как я люблю ❤️

Я готовила без специй и шоколада)

Скатать шарик, и приплюснуть его в лепешечку)

Рецепт ппшной творожной запеканки🍨

Оставлю тут, чтобы не потерять

Пп чизкейк Сан-Себастьян🤌

Я ну очень люблю выпечку из творога, да и вообще сладкое 😂 но из сотен вариаций моих пп десертов этот эксперимент меня впечатлил как никто в последнее время 🥹 просто нежнейшая текстура, тает во рту, не похож на все эти запеканки, хотя ингредиенты все те же 😂

Рецепт!

Творог 5% 400 г

5 яиц

Ванильный сахар 5 г

Сахзам фитпарад 4 саше

Кукурузный крахмал 40 г

Йогурт греческий 2% Теос 160 г

На 1/4 порции 299 ккал бжу 27,99/13,76/15,55 (а это извините огромный кусман......)...