@milenafitnes
Russia, Samarskaya Oblast', Samara
69
записей
47
подписчиков
334
комментария
Милена
Профессиональный фитнес-тренер!
Своя фитнес студия The class💜
Восстановилась сама после перелома позвоночника.
Многодетная мама👩🏼🍼👧🏽🙎🏽♀️
Семья
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Доска Садху.
Ощущения классные.
Кто в теме гвоздестояния?)
Ощущения классные.
Кто в теме гвоздестояния?)
07.03.2023
yulek-s Мояяя...
anastasia_taobao_1688_wb Сами первый раз встали или с тренером ?
sonimama С чего это начинать? Закрадываются мысли попробовать.. я, почему то, воспринимаю это как способ выхода эмоций. Это
Читать все 5 комментариев
Участвовала в конкурсе WowРино и выиграла повторную пластическую операцию на нос от пластического хирурга Блиновой Виктории Юрьевны.❤️❤️❤️
Операция прошла успешно 24 января в день рождения моей средний дочки. 💕
Всю информации и процесс операции, можно посмотреть в моем инстаграме milena.fitnes.
Это была мечта моя, после неудачных 5 операций👃🏼🙈
Верьте! Мечты сбываются! 💫
Операция прошла успешно 24 января в день рождения моей средний дочки. 💕
Всю информации и процесс операции, можно посмотреть в моем инстаграме milena.fitnes.
Это была мечта моя, после неудачных 5 операций👃🏼🙈
Верьте! Мечты сбываются! 💫
15.02.2023
6
cadizalesa Это круто! Не было боязно после 5 неудачных решиться на эту?
milenafitnes Страшно не было)
missisksu Здравствуйте! Как сейчас результат после операции ? Всем ли довольны?
Была у Виктории Юрьевны на консультации ,
Читать все 5 комментариев
Девочки!
Приглашаю Вас на Марафон «Стройность»
Старт - 20 февраля
Длительность - 1 месяц.
Что входит в Марафон:
* Питание без подсчетов калорий и взвешивание еды.
* Тренировки для дома 3/4 раза в неделю в формате: записи и текстовым, понятным языком и разбором.
* Рекомендации по уходу за телом.
* Список рекомендуемых анализов для женского здоровья.
* Личная поддержка, помощь (общего чата нет) только со мной в личных сообщениях.
Бонусом:
Тейпирование лица/тела направленое на избавления от ...
Читать далее Приглашаю Вас на Марафон «Стройность»
Старт - 20 февраля
Длительность - 1 месяц.
Что входит в Марафон:
* Питание без подсчетов калорий и взвешивание еды.
* Тренировки для дома 3/4 раза в неделю в формате: записи и текстовым, понятным языком и разбором.
* Рекомендации по уходу за телом.
* Список рекомендуемых анализов для женского здоровья.
* Личная поддержка, помощь (общего чата нет) только со мной в личных сообщениях.
Бонусом:
Тейпирование лица/тела направленое на избавления от ...
15.02.2023
1
Концерт Зиверт.
Было энергетически классно🔥😍
Было энергетически классно🔥😍
21.06.2022
11
mammamaria Дома было слышно как она орет и кого с др поздравляет 🤣
katdevjatkina Тоже была там) круто))) спустя два года сходили😁
Читать все 2 комментария
Выставка Динозавры Морских Глубин. Мне и деткам очень понравилось, атмосфера, музыка, звуки динозавров.
Познавательно, завораживает от размеров и что такое существовало😍👍🏼
Детки рисуют, играют в сенсор на телевизоре в игры, раскопки в песке.
Выставка продлится до 19 июня, цена на троих 1100₽. в ТЦ Гудке, цоколь.
Рекомендую!
Познавательно, завораживает от размеров и что такое существовало😍👍🏼
Детки рисуют, играют в сенсор на телевизоре в игры, раскопки в песке.
Выставка продлится до 19 июня, цена на троих 1100₽. в ТЦ Гудке, цоколь.
Рекомендую!
24.05.2022
9
tirik7 Они же вроде до 22 мая планировали? Продлили? А я как раз жалела что не успели. Сын
Читать все 2 комментария
Когда начинать тренировки после родов?
Переходим на ПП😁
Рис Басмати и куриные котлеты🍚
После родов прошло 2 месяца, я толком не тренировалась, никак не раскачаюсь. Но весь инвентарь подготовила доя занятий дома👌👍🏼
Рис Басмати и куриные котлеты🍚
После родов прошло 2 месяца, я толком не тренировалась, никак не раскачаюсь. Но весь инвентарь подготовила доя занятий дома👌👍🏼
24.05.2022
7
aliya080808 А можете рецепт котлет сказать? Как ни сделаю , такие сухие внутри получаются 🤨
irina-kuklenko А вы худеете?
milenafitnes Я набираю массу. Это блюдо и на похудение. Важно ккалораж в похудении
Читать все 10 комментариев