Когда начинать тренировки после родов?
Переходим на ПП😁
Рис Басмати и куриные котлеты🍚
После родов прошло 2 месяца, я толком не тренировалась, никак не раскачаюсь. Но весь инвентарь подготовила доя занятий дома👌👍🏼
Переходим на ПП😁
Рис Басмати и куриные котлеты🍚
После родов прошло 2 месяца, я толком не тренировалась, никак не раскачаюсь. Но весь инвентарь подготовила доя занятий дома👌👍🏼
Milena Fitnes·
Мама троих детей
Я набираю массу. Это блюдо и на похудение. Важно ккалораж в похудении
Ирина·
Мама сына (2 года)
А вы худеете?
Мария ··
Мама сына (4 года)
Судя по этому меню - нет)))
Алия·
Мама двоих (5 лет, 13 лет)
А можете рецепт котлет сказать? Как ни сделаю , такие сухие внутри получаются 🤨
Milena Fitnes··
Мама троих детей
я в муке цельнозерновой и на скороводе)
Алия··
Мама двоих (5 лет, 13 лет)
спасибо 💐
Маша··
Мама дочки (4 года)
Из грудки получаются сочные, если их рубить ножом, а не через блендер или мясорубку. У меня даже мама спорила со мной, что сухие получатся, а получаются всегда сочные