Виктория
psychologist-victoria
Виктория
post image

🌷 Практика «услышь свои мысли»

Практика помогает раскрыть свои самые заветные желания, о которых в сознании ты не могла и подумать

🌷Найди тихое место. Убедись, что тебя никто не побеспокоит.

🌷Сядь удобно. Закрой глаза и расслабься.

🌷Сосредоточься на дыхании. Сделай несколько глубоких вдохов и выдохов.

🌷Прислушайся к своим мыслям. Позволь им свободно течь, не оценивая и не анализируя.

🌷Запиши важные мысли, которые пришли в этот момент

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Planeta1
planeta1
Planeta1·Мама двоих (1 год, 7 лет)
post image

Всех прекрасных дам поздравляю с началом весны! 🌷🌷🌷

Сегодня в игре " Тайная Марта" мы разыграем 2 классных подарка и 1 Суперприз! Такого еще не было!🎁🎁🎁

Всем участницам желаю удачи!!!😘

🌱Кому не интересно, проходим МИРно мимо🤗🤗🤗

38
planeta1 Сегодня суперские фотоальбомы от @planeta1 выиграли: 1. @ramankulova 👏👏👏 2. @sashulya.1 👏👏👏 3. @milianamili 👏👏👏 4. @janik.03
ramankulova Лееееен, спасибоооо❤️ Это же моя мечта 😭❤️
janik.03 Я так рада❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Читать все 4655 комментариев →