@alina.mahmutova
Russia, Ufa
87
записей
92
подписчика
328
комментариев
🕊️Совмещаю фриланс, семью, блог
😍Здесь самые красивые девушки, заглядывай - instagram.com/alina.mahmutova
Семья
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Чувствую симптомы лпктостаза: знобит, болит голова и кружится, грудь правая побаливает, слабость.
Что делать🫠
Что делать🫠
21.02.2025
alymayli Мне помогало только то что я немного сцеживала б а потом прикладывала ребенка так, чтобы его подбородок
krf88 От боли ибупрофен пила, сцеживать до облегчения, можно в душе. Если чувствуете, что сами не справитесь,то специалист
gv-consultant https://mom.life/post/643056c589000b58a91ef49a тут полная инструкция.
На всякий случай, если помощь нужна будет, я консультант по ГВ, выезжаю на
Читать все 4 комментария
Какие витамины пьёте на ГВ? И какие витамины пьёт ваш муж?
Хочу взяться за здоровье мужа, но его к врачу не затащить... Какие анализы надо сдать?
Хочу взяться за здоровье мужа, но его к врачу не затащить... Какие анализы надо сдать?
15.02.2025
chu_ Узи брюшной полости,узи щитовидной,андролог,лор,мозг,стоматолог,мрт,невролог.
Суставы ,ноги-ортопед
aminata Не верю в комплексы витаминов. Они дорогие и содержание полезных веществ мизерные.
Пила и пью: омега 3,
bel7 Магний цитрат с перерывами, д3,омега. Самый лучше анализ это чекап от Сынбулатовой.
Читать все 9 комментариевКакие карты с кэшбэком посоветуете? Выгодные категории
Хочу начать пользоваться картами с кэшбэком. Порекомендуйте, какие карты у вас и на каких категориях выгодные?❤️
15.02.2025
1
daryast96 Тинькофф
bel7 Т банк
katerina1829 У меня альфа . Категория продукты и аптеки всегда выбираю.
Приложение нравится , оч удобно .
https://alfabank.ru/lp/retail/dc/flexible-agent/?platformId=alfapartners_msv_DC-flexible_974323_3469097&utm_source=alfapartners&utm_medium=msv&utm_term=DC-flexible&utm_campaign=974323be&utm_content=alfapartners_msv_DC-flexible_974323_3469097
Читать все 20 комментариевВолосы ниже лопаток: как отрастить длину без проплешин?
Девочки, вопрос к вам
Мои волосы долгое время не растут ниже лопаток, если растут то с проплешинами и приходится отрезать до густого среза. Как пробить эту планку и отрастить длину?
Мои волосы долгое время не растут ниже лопаток, если растут то с проплешинами и приходится отрезать до густого среза. Как пробить эту планку и отрастить длину?
15.02.2025
3
edegteryova Эликсир от лунден илоны
mama_print Беременность 😄, в период +20 см. Срезаю в год по 15-25 и отрастают. Ничего не делаю, никак
galina_988 Никак , генетически длина заложена , задавалась этим вопросом уже, врачи так говорят
Читать все 16 комментариев
Красивая зима💋
13.02.2025
271
alena_best Красивая мама 👍
da_adell Действительно очень красивая 🔥🔥🔥
mamamaryi Вы прекрасны! Какой краской красите волосы? Красивый цве т
Читать все 4 комментария
Мамочки, у чьих детей есть няни. Поделитесь по каким критериям подбирали няню и как находили их?
Как доверились?
Как доверились?
10.02.2025
9
maria.georgievna Сначала дома, на прогулке и тд вместе побыть, познакомиться, это обязательное требование у нянь наших. Далее дома
zuhra02 Нашла на Авито няню, сначала по телефону чтобы понять вообще Вайб. Потом знакомство, потом со мной 2
Читать все 6 комментариевДевочки, делитесь лайфхаками которые облегчают вам готовку и уборку. Я начну:
1. Сразу кладу вещь на свое место
2. Начала делать мясные заготовки и для зажарки овощей
1. Сразу кладу вещь на свое место
2. Начала делать мясные заготовки и для зажарки овощей
07.02.2025
2
marina.anfimova Глажу только парадно выходное. После стирки тщательно встряхнуть и ровно повесить. В одежде преимущественно трикотаж. Прост в
alin-ka Всегда в морозилке полуфабрикаты : тефтели, котлеты, шницели, фарш, учпучмаки, вак беляши , суповые наборы для бульонов,
obukhyuliya В уборке придерживаюсь принципа- сделать заодно. Пока кипит чайник- помою посуду, пока держу маску для волос- вымою
Читать все 32 комментария
7.02.2025
1,5 месяца после родов. Безумно обожаю своё тело и благодарна ему за моих детей💔
Теперь начинаю работать над фигурой💪🏼
По весу и параметрам нет цели, хочу в комфортном для себя режиме внедрять тренировки, и работать над качеством еды🥗
Пока не ограничиваю себя в питании, но хочу минимизировать количество сахара и мучного🍫
Фиксирую данные
Рост 163
Вес 55 (добеременный был 52)
ОГ 91
ОТ 77
ОБ 97
*как говорится, "назвался груздем - полезай в корзину", в моем случае - публично заявила - дер...
Читать далее 1,5 месяца после родов. Безумно обожаю своё тело и благодарна ему за моих детей💔
Теперь начинаю работать над фигурой💪🏼
По весу и параметрам нет цели, хочу в комфортном для себя режиме внедрять тренировки, и работать над качеством еды🥗
Пока не ограничиваю себя в питании, но хочу минимизировать количество сахара и мучного🍫
Фиксирую данные
Рост 163
Вес 55 (добеременный был 52)
ОГ 91
ОТ 77
ОБ 97
*как говорится, "назвался груздем - полезай в корзину", в моем случае - публично заявила - дер...
07.02.2025
17
shmyakkkk Красотка
Читать все 1 комментарий