Мне уже слегка за 30 и каждый год стараюсь проходить медосмотр (чек ап)
Мои постоянные жалобы: утомляемость, слабость, сонливость, рассеянность и просто упадок сил. Раздражительность, плаксивость.
Я знаю, что у меня зоб и скрытая анемия, поэтому держу показатели под контролем и прохожу ежегодный чек ап
Стандартный медосмотр у меня такой:
1. Терапевт
У терапевта беру направления на анализы (список ниже)
Терапевт направляет уже на узких специалистов
2. Гинеколог
3. Эндокринолог
У меня эндокринолог свой, но в поликлинику хожу, чтобы сдать практически все анализы бесплатно
В Якутске хожу к Лемешко в платную клинику «Доктор Плюс». Обследуюсь уже второй или третий год у нее)
Стандартный список анализов
1. Общий анализ крови развернутый
2. Биохимия (АСТ, АЛТ, ГГТ, общий билирубин, прямой и непрямой билирубин, общий белок, мочевина, креатинин, мочевая кислота, щелочная фосфатаза, липидограмма, глюкоза, инсулин)
3. Ферритин
4. Гомоцистеин
5. С-реактивный белок ультрачувствительный
6. Панель щитовидной железы (ТТГ, Т3 свободный, Т4 свободный, А-ТПО, А-ТГ)
7. ЛГ, ФСГ, эстрадиол, свободный тестостерон, ДГЭА, ГСПГ, пролактин на 3-5 день менструального цикла.
8. Прогестерон за 6-8 дней до предполагаемой менструации
9. УЗИ органов брюшной полости, молочных желез и органов малого таза
10. Осмотр гинеколога, взятие мазков на цитологию, фемофлор-16
11. Общий анализ мочи
Практически все можно сдать бесплатно по ОМС в своих поликлиниках. Платные я сдаю в платных клиниках. Кстати, у меня еще есть лайфхак как экономить на сдаче анализов 🤩 напишу об этом позже, если актуально
Эти стандартные анализы дают понимание что происходит в организме и уже по результатам анализов можно уже дальше решить что делать и на недостаток каких витаминов можно дополнительно сдать или какие дополнительные исследования пройти
Анализы я расшифровываю самостоятельно. Пользуюсь сервисом «Анализы Элементарно» ссылка
Сервис платный, но там есть и бесплатные разделы. Так я практически без врача нашла скрытую анемию и недостаток витаминов группы В. Но все равно дабы не заниматься самолечением - сходила к грамотному эндокринологу - доктору Лемешко
Самостоятельно принимать горстку витаминов и надеяться на лучшее будущее не стоит) Все после сдачи анализов и консультации грамотных специалистов)
ДЕВОЧКИ‼️ у кого подозрения на сахарный диабет, ожирение, повышенное давление , повышенный сахар в крови, то 🏃🏻♀️ идите на консультацию БЕСПЛАТНО К эндокринологам😍
❣️Стадухина 81/1, с 8 -14ч, пн-пт, паспорт полис снилс
Обязательно всем, нам женщинам нужно узнать про анемию🫂
Из рассказа врача гематолога, онколог, педиатр (Ершов Николай):
Железо- главный элемент в организме в целом
Нормальная концентрация гемоглобина в крови у взрослых составляет: у мужчин — 135-160 г/л, у женщин — 120-140 г/л. Для беременных показатель несколько ниже – от 110 г/л
Норма ферритина 10-120 мкг/л для женщин.
▪️Донор крови. Не чаще 1 раз в 3мес. За 1 донацию берут 450мл. Доктор рассказывает про свою историю, потом повторно пошел через 5 мес , а у него в это время гемоглобин был 130, т.е он не успел восстановиться за эти 5 месяцев ( на заметку: мужчинам достаточно следить за уровенем гемоглобина, а женщинам + обязательно ферритин)
Теперь представьте женщин, у которых каждый месяц красные дни🤌🏻
▪️Женщины чаще страдают анемией, сем мужчины. Так как у нас эЭТИ ДНИ😵💫 Нужно обязательно знать сколько МЛ теряем при менструации. И если большой объем, то обязательно восполнить, помочь организму железом ( как поняла, а именно это какой объем? Берут вес женщины *2 ( допустим 60кг *2 = 120 мл крови т.е больше 2р своего веса теряешь, то у тебя точно латентная анемия. Допустим при родах в норме можно терять до 500мл, если не ошибаюсь) Иногда анемия возможна только из-за обильных менструаций , поэтому немаловажно консультация гинеколога (могут назначить КОКи). А вообще нужна полная консультация, чтобы узнать конкретно причину ( важный специалист гастроэнтеролог - пройти гастроскопию, колоноскопию, анализа кала для выявления очага воспалении, кал на наличие паразитов). Как минимум нужно начать с терапевта.
Портрет анемишной женщины: выпадают волосы, ногти тонкие хрупкие, извращение вкуса: мел, известь, сырое тесто итд, слабость, вялость, усталость , то прямая дорога на обследование ‼️ помню себя в детстве, я кушала оьох буорун хаьа2, естественно и мел, носовые кровотечения частые были🥲 потом когда училась в универе, поняла что у меня была скрытая (латентная) анемия😵💫 сама себе поставила диагноз называется😂
▪️Внутривенные препараты под строгим наблюдением (обязательно медики рядом д.б в первые минуты) , так как может появиться аллергическая реакция. Один из таких препаратов является Ференжект . У всех препараты назначаются индивидуально, кто-то переносит, кто-то нет.
▪️Про младенцев. До 6 мес грудничок высасывает себе необходимое железо ( так что МАМЫ! В этот период «привет анемия»🗣️ одьэ я себя помню, как-будто малыш высасывала всю мою энергию, олох впрям могла там же спать😂🤌🏻). Поэтому анемишные мамочки, нужно заранее об этом позаботиться , чтобы дать малышу нормальную дозу железа. После 6 мес, рекомендуется давать железо, птч малыш постоянно растет, а в фазе роста железо большую роль играет. А так у младенца до 90мл гемоглобин может снизиться , повыситься из-за роста, поэтому с одной стороны беспокоиться не стоит курдук этэр. А если есть конкретная патология, то стоит конечно😅главное узнать первопричину. Самые первые признаки низкого гемоглобина у ребенка, на которые родители могут обратить внимание: Нарушение сна, поверхностный сон. Вялость. Быстрая утомляемость. Плаксивость, раздражительность. Бледность, шелушение кожных покровов.Реже — ломкость ногтей, волос.
▪️ДЕТИ.Период роста - группа риска по анемии, поэтому нужно обследовать детей в эти периоды. Эмиэ да5аны физиология человека курдук. Ну, хотя бы в это время чтоб питались хорошо (продукты с железой)
Историю продолжу, как узнаю новую инфо 🤍
Если узнали что-то новое для себя, то оставьте ❤️
