Как снизить кортизол при стрессе: советы для мам
Пройдите экспресс проверку повышения гормона стресса🫠 (кортизол). Для нас мамочек очень актуально🥲
Минимум что мы должны сделать при синдроме уставших надпочечников (при постоянном стрессе организма)- это правильно питаться, которое нам трудно дается ди 🫠 максимум должны отказаться от кофеина и Сахара
И суточная норма микронутриентов для взрослого организма чтобы не было хронического стресса ✨
Ньургууна Назарова·
Мама сына (2 года)
Вы тоже были на лекции😅
сардаана··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Эээ, привет😄 ханныкка киирдин этэй?😍 это вы с мужем мед закончили ди 😅
Ньургууна Назарова··
Мама сына (2 года)
привет, акушерство и гинекология 😊 аьа
Ньургууна Назарова·
Мама сына (2 года)
У всех избыток Инь🤣🤣🤣
сардаана··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Барахсаттар, хаьан Янь Валерьевна буолабыт 😂😂😂😂
N21·
Надо сдать на кортизол
Ольга·
Там и ем топ продукты оказывается кроме молочных продуктов квашенных😂 из витаминов не принимаю пока витамин с и е, коэнзим, незнала поо альфа-липоевую кислоту не употребляю.
sun·
кто лучше сдатт? кровь или слюну?
Алена·
Ваа энергия резко падает около полудня 💯 реально так, резко без сил становлюсь и хочется лежать почти каждый день такое наблюдаю 🥲 а как снизить диэн ду
Ульяна Яковлева ·
Мама четверых детей
Хроническай стресска тиийэрим чугаһаабыт эбит дии🥲