Коллекция @lenochek_39

Рецепты

Кофейный коктейль с пеной: рецепт для лета

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

Коктейль, который 💯 % пригодится вам этим летом ☀️

Айс кофе? Но я не уверена, что это так называется. Но в моем мире теперь так 🧚

Берём 1 ст л растворимого кофе, 1 ст л сахара, 30 мл воды, закидываем все в стакан (я еще добавила специи для кофе и чая). Взбиваем все миксером до состояния пены (покажу в комментах).

В высокий стакан 🍻 добавляем кубики льда, кофейную пену, молоко (я взяла 50:50 Шадринское и обычное). Всеее. Ну перемешиваем еще немного.

Прекрасно. Вкусно. Несладко. Освежающе в ко...

Читать далее →
267
qpwlk Мне очень понравилось айс кофе с халвой из ростикса🤤такое тоже надо попробовать. Вообще, только недавно открыла для
iraemelka Похоже на дальгона кофе
valerik_krd Люблю летом такой кофе делать. В жару самое то. Вот позавчера воду поставила замораживаться в кубики ,
Читать все 23 комментария →

Псиллиумные булки на завтрак: рецепт без глютена

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5

Псиллиумные булки на завтрак ☀️

Сказал бы мне кто-то еще 5 лет назад, что я с удовольствием буду есть шелуху от семян подорожника 🤭 щас же дайте две! И не мешайте, я пошла рассадой заниматься

Ингредиенты:

Яйца - 3 шт

Соль - щепотка

Псиллиум - 40 г

Кипяток - 40 мл

Семена кунжута - по вкусу (~1 ч л)

Разрыхлитель - 1/3 ч л

Яйца взбить с щепоткой соли при помощи венчика / вилки. Добавить разрыхлитель, псиллиум, кунжут и перемешать. Помешивая, добавить кипяток, еще раз перемешать и дать постоять 5...

Читать далее →
7919
oxa2 Интересно почему такие темные. Я раньше тоже делала, но они у меня светлые были.
kahna Точно это весь рецепт? 3 яйца и вода и всего 40 гр псиллиума…
ovchin.ka Обожаю псиллиум,спасибо за рецепт) Обязательно попробую приготовить 🔥
Читать все 17 комментариев →

ПП-мороженое из творога и фиников: рецепт за 2 минуты

post image 1
post image 2

Девочки!! Ловите имбу для похудения)

Вся инста пестрит этим «мороженым», и это оказалось пипец, Как вкусно. Я пятый день подряд делаю.

Делов на 2 минуты.

В чашу блендера - 300 г упаковку ЗЕРНЕНОГО (именно его, который в сливках) творога и 3-4 больших финика (я делаю по весам, у меня 70 грамм). И 2 минуты (не меньше) взбиваете. Можно и 40 г фиников + сахзама щепотку. Я делала и так, и так.

Готово

Если поставить это в морозилку на ~3-4 часа, будет мороженое а-ля соленная карамель.

Сверху мо...

Читать далее →
372110
anza7_ чтобы похудеть нужен ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ!!!! Вы можете съесть 2 шоколадки в день, как выше писала девушка, бургер,
alena.sid Да простой пломбир можно на диете. Обычный, без добавок. Одна порция. Там жир невилирует сахар. Он не
julianna2410 Капец, вот докопались. Я несколько раз уже худела на дефиците калорий. Первый раз меня хватило всего на
Читать все 131 комментарий →

Лепешки из моркови: простой рецепт с начинкой

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

Я сегодня кайфанула от своего ужина 😃 (еще конечно от того, что я осталась одна дома, мне не для кого не надо было готовить, и я спокойно занималась 📚)

Пэпэшное, но не хрючево 😌

Лепешки из моркови, просто миллион раз мне попадался этот рецепт и я наконец то его приготовила.

Все делала конечно на глаз, но для 4 небольших лепешек мне понадобилось: натереть 1 большую морковь, примерно 40г тертого сыра, 2 маленьких яйца (у меня деревенские, наверное С2), пару ложен рисовой муки и соль по вкус...

Читать далее →
15433
galchonok-84 Я сегодня на завтрак их сделала, мне так понравились
lizavetka91 Я сегодня тоже их делала 1й раз, всем понравились, у нас была лепешка, грудка, помидор, айсберс и
dariya6344 Кстати вкусно, у меня всем понравилось) Даже без начинки как перекус таскают
Читать все 14 комментариев →

Готовимся к майским: шашлык, закуски и дача

post image 1
post image 2

Торжественно заявляю, к майским готовы! 😁👌🏼

Шашлык замаринован ✅

Закуски сделаны✅

Осталось проскочить без пробок на дачу и загадать хорошую погоду. 🙏🏼😁

507
iulianasolomina @marinagolb, @blondezz, ну все, @elenaelena03, прийдется делать целый тазик и приглашать мамочек прегги 🫶🏼☺️
laakki Здорово, когда выходные !можно и все приготовить , замориновать и есть дача , где можно до ВС
bonnemaman То самое чувство, когды ты редиска отбитая 🤠
Читать все 21 комментарий →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!