Как же мне полюбилась овсянка с жареными бананами и орешками 🙀🤤🤤
Варю на воде + кокосовое молоко ( 1:1) овсянку. Добавляю заморозку ягоды ( у меня малина + клубника)
Если нет молока, то варим на воде добавляем 1 ст л кокосового масла 🤍
Смазываю сковороду маслом ( сливочное или ГХИ) и добавляю ( сахар или сироп какой- нибудь сладкий ( топинамбура ) . Жду, когда хорошо прогреется, обжариваю бананы ( минуту буквально) и орешки ( орехи любые( кедровые, кешью, грецкие , фундук и тд)
И вкусно кушаю 😄
Доброе утро 💙💙омлет в духовке с овощами, очень понравился.
6 яиц
Молоко безлактозное
Соль/ специи
Броколли, цветная капуста , спаржа , кукуруза. Дети довольны и муж тоже 💙💙. Что у вас на завтрак ??
Боул. Как собрать?
#олюшкаготовит
Я очень люблю собирать подобные тарелки. из можно и на завтрак и на обед, и на ужин. Такая сбалансированная тарелочка еды 👍🏽
Из чего он состоит?
В глубокую тарелку вы в первую очередь кладёте основу. Что можно взять за основу: