Рецепты

Очень сытные лепешки 🫓😋 тобус толору эт 😍 и быстро делается, только полезные жиры немножко пп согус буолуо ессе 👍🏻

С начинкой можно поэкспериментировать, внешний вид атак не оч 😹

Герои сегодняшнего дня булочки для бургеров мои фавориты и из этого же теста сделала пирожки с картошкой, ужасно мягкие, сочные😍🔥

Как села на диету начала каждый день печь, что то вроде моей терапии 😆

Рецепт блинчиков, которые я готовлю уже как почти 2 года 🫶🏼😌 Только этот рецепт нравится 🤩

1) два яйца

2) пол чайной ложки соли

3) сахар 2 столовые ложки

4) молоко 300 мл

5) мука ( обычно я в мерную кружку муку насыпаю, там 300 мл, в граммах не смотрела )

6) кипяток 300 мл , в этом же кипятке разводим соду 1 чайную ложку

7) растительное масло 2 столовые ложки

Приятного аппетита 🫶🏼☺️

Привет!✨

В последнее время попробовала несколько рецептов, и они стали моими новыми фаворитами — делюсь, вдруг и вам понравятся🤗🤗

Сегодня у нас на ужин👩🏻‍🍳: пуховые пирожки с картошкой, салат из того, что есть в холодильнике, а для дочки что-то на подобии ролла и пирожки с яблоками, так как картошку не ест😄

А что у вас на ужин?☕️

По рецепту @oblachko.🔥🔥🔥

Куриное филе замариновать (соевый+горчичный порошок+сахар+соль+перец+кориандр), натыкать вилкой, оставить на несколько часов

Нарезать на пласты шириной примерно с бекон +-

Внутри положить начинку (творожный сыр+соленые огурцы+зелень)

На один пласт ч л начинки, завернуть в рулет и сверху завернуть беконом

Поставить в разогретую до 190гр духовку на 40-45 минут

Классно так👍биирдэ эмит таьаара таьаара сииргэ существенная экономия, тем более мы без масла готовим на аэроглири☺️Отсюда мы еще 2-3 раза уже готовили😀

Сырные палочки 1 кг 736₽

Наггетсы 1,115 кг 569₽

Картошка фри 2,5 кг 755₽

поздний ужин пюреха с рублеными котлетами 🤤 оссо алаадьылаабытым бугун 👏🏼 в 28лет только научилась жарить алаадьы диэн хайдагый 😂

Собрала ссылочки на свои вкусные завтраки 😉#заметкихудеющей знаю , вы их любите и часто спрашиваете 🤝

✅Пицца ( основа овсянка ) ссылка

✅Блины творожные , сытные и вкусные ссылка

✅Горячие сытные бутерброды ссылка

✅Мною обожаемая тортилья , очень сытная , готовится просто ссылка

✅Куда же без шаурмы 😏 просто обожаю

ссылка

...

Осторожно - такое питание может вызвать зависимость 🤭#заметкихудеющей

Собрала для вас рандомные тарелки за весь период моего похудения , все не помещаются , остальные отправила в комментарии ☝️

Всё просто, вкусно и сытно - показываю, как можно питаться с удовольствием и без лишнего стресса.