Девочки, кто сталкивался с симфозитом ??? Из начально первые боли появились в третьим семестре !!! В итоге после родов первые дни хрустел таз ! Помогали обезболки ! Потом как то боли проходили, затем появились, опять обезболки и т.д !!! Иногда болели ноги где (попа) короче говоря в тазу сзади !! И опять обезболки !! В итоге вчера узнала на УЗИ ( а вообще пошла с другой с проблемой, но попросила глянуть))) что у меня СИМФИЗИТ , расход костей на 3,7мм , это приблизительно !! УЗИ точное определение не даст !! Сказали бандаж ( или перетягиваться простыней) и лежать ! Если не пройдет через Неллу травматологу !! Но блин за 2 года не прошел, а тут пройдет !???? Кто с ним сталкивался ?? Какое было лечение ???! Были ли еще беременности ????!!!!( ведь может ситуация усугубиться ) и еще больше будет расстояние !! Короче пишите всё , и как с ним справлялись !! На данный момент болит уже день 4 !! Если встаю !!
Девочки , кто как худеет ? Бег, прыжки , может кто подписан на интересный фитнес канал ?! Как правильно рассчитать килокалории для питания ? А то я дуб дубом 😅🥹
27.03.2024
login101 Просто жру меньше, чем раньше. Ну и фитнес, чтобы не быть больной и дряблой
pati88 Если готовы следить за кбжу, то рассчитайте в калькуляторе (https://alena-rightfood.ru/calc)
Важно добирать свою норму белков, углеводов и
nade-da Пью 2-2,5воды, ем с 9 до 17максимум 18, порцию уменьшила. Стараюсь много ходить
И так еще кое что ! 😳 пока я не застрелилась ведь терпение лопается !
Сыну 2.4 на горшок не ходим ! Вчера правда один раз сходил и всё ! Но суть не в этом . Трусики ( памперсы) с себя снимает ! Вообщем ссыт по всему дому ! Не было бы так критично если б он не наклонялся и не пил свою мочу ! Пиз..ец🤯🤯🤯не успела вытереть , все он уже её пьет ! Пыталась объяснить , и по губам даже дала , все без смысла 😤😤 что с этим делать ?урцжка с водою всегда стоит ! Или же бутылка с чем нибудь налита
