Симфизит после родов: расход костей 3.7 мм, что делать? Лечение и опыт!

Девочки, кто сталкивался с симфозитом ??? Из начально первые боли появились в третьим семестре !!! В итоге после родов первые дни хрустел таз ! Помогали обезболки ! Потом как то боли проходили, затем появились, опять обезболки и т.д !!! Иногда болели ноги где (попа) короче говоря в тазу сзади !! И опять обезболки !! В итоге вчера узнала на УЗИ ( а вообще пошла с другой с проблемой, но попросила глянуть))) что у меня СИМФИЗИТ , расход костей на 3,7мм , это приблизительно !! УЗИ точное определение не даст !! Сказали бандаж ( или перетягиваться простыней) и лежать ! Если не пройдет через Неллу травматологу !! Но блин за 2 года не прошел, а тут пройдет !???? Кто с ним сталкивался ?? Какое было лечение ???! Были ли еще беременности ????!!!!( ведь может ситуация усугубиться ) и еще больше будет расстояние !! Короче пишите всё , и как с ним справлялись !! На данный момент болит уже день 4 !! Если встаю !!