Рецепты 🍽

Запечённая курочка с бататом и перцем🤗
Куриные ножки - 4 шт.🍗
1/2 болгарского перца 🌶
Батат - 1 шт.🥔
Специи (у меня сухой чеснок, паприка, сухой укроп)🫙
Соль (от года) 🧂
Сметана 1 ст.л.🍶
Оливковое масло 🧈
Нарезаем батат, перец. Кладем овощи, куриные ножки в глубокую тарелку, добавляем немного масла, специи и сметану (не обязательно). Все выкладываем на противень и ставим в духовку на 35-40 минут при температуре 180 градусов.
#рецепты #готовимдетям #вкусноиполезно #рецептыдлявсейсемьи #кушаймалы...

Гуляш из отварной курицы😋
1 морковь 🥕
200 г курицы (индейки, кролика)🍗
1 ст. л. муки (у меня пшеничная)🍚
50 мл молока 🥛
1 лавровый лист 🍃
Соль (с 1 года), специи (я добавила сушёный укроп)🫙
Поставить варить мясо, довести до кипения, снять пену, добавить соль, специи, варить 40 минут, добавить морковь и лавровый лист. Мясо вытащить, бульон процедить.
Мясо нарезать мелко, морковь помять вилкой, положить в кастрюлю и налить 250 мл бульона, довести до кипения.
Размешать в стакане тёплое молоко с му...

КУКУРУЗНЫЕ ОЛАДЬИ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ и не только😉
Ингредиенты:
🥚1 яйцо
🌽50-70 гр кукурузы (смотрим на состав в баночке, чтобы не было сахара)
🍶60 мл греческого йогурта без наполнителя или молока
🍚 мука (у меня цельнозерновая) до загустения сметаны
Смешиваем яйцо и кукурузу (если малыш еще плоховато жуёт, можно немного ее заблендерить), добавляем йогурт и муку, перемешиваем и жарим с двух сторон на масле ГХИ.
Получается вкусно и довольно сладко😋
Приятного аппетита вашим малышам 😊
#рецепты #рецептыдлям...

ШПИНАТНЫЕ ОЛАДЬИ для малышей с 8+ мес😋
Ингредиенты:
30 гр замороженного шпината (я взяла пучок свежего)🥬
3 ст.л. муки (я брала рисовую, но можно любую) 🍚
3 яйца 🥚
2 ст.л. классического йогурта (я брала биотворог, тоже вкусно)🍶
Соль (после года)🧂
Все смешиваем, готовим на сковороде без масла, либо с добавлением масла ГХИ с двух сторон по 2-3 минуты. Можно добавить сыр. Это вкусно и полезно. 🥞
Приятного аппетита 🤗
#едадлямалыша #здоровоепитание #кушаймалыш #вкусноиполезно #аппетит #кушатьподано #...

РЕЦЕПТ "БЫСТРАЯ ЛАЗАНЬЯ" для детей и не только 🥣
🍜 150 гр макарон (я взяла звездочки) из твердых сортов пшеницы
🍗 400 гр фарша (у меня из индейки)
🧅 1/2 лука
🥕 морковь
🧀 сыр
Трём морковь лук. Кладем лук, морковь и фарш на сковороду и тушим в небольшом количестве воды 15-20 минут. Можно добавить томатную пасту по желанию. Варим макароны. Соединяем макароны и фарш, добавляем немного тёртого сыра. Выкладываем в формочки для кекса и форму для пирога. Сверху посыпаем сыром и ставим в духорку на 8-12...

РЕЦЕПТ 😋
🍶200 мл кефира (я взяла смесь Агуша)
🥚 одно яйцо
🍚 120 гр муки (смотрела по консистенции, может меньше понадобится, у меня пшеничная)
🧈 добавили масло кусочек (у меня масло ГХИ)
Добавить разрыхлитель чуток (но и без него можно)
🔹️немного подогреть кефир, вмешать яйцо, всыпать понемногу муку и перемешать до однородной массы
🔸️влить масло (растопила в микроволновке)
🔹️обжарить на сухой скороде с двух сторон
Мой сын 8+ ест с удовольствием 😊
Условие: если введены все продукты, так как блюдо ...

Рецепт кабачковой икры для детей😋
🥒 1 кабачок
🥕 1 морковь
🍅 2 небольших помидора
🧅 1 лук
Запечь в рукаве 45 минут при температуре 180 °
Положить все блендер, добавить специи, у меня паприка и чеснок 🧄🌶
Все измельчить до состояния пюре.
Можно намазать на ц/з хлеб, хлеб из зеленой гречки или крекер.
Даем деткам с учётом того, что все продукты из данного рецепта введены в рацион.
Это очень вкусно. Получается полезный перекус. Подходит деткам, которые не любят овощи в обычном виде, так как овощи ...

Суп-пюре из чечевицы😋 Очень вкусно и очень полезно 👍 В чечевице очень много витаминов 💊
Рецепт:
🍲 50 гр красной чечевицы (для малыша замачиваем на 10 часов)
🥕 половина маленькой моркови
🍅 помидор (я снимала кожицу и убирала сердцевину)
🫑 половина болгарского перца
🧅 половина луковицы
🥔 1-2 картофелены (в зависимости от размера)
🧂 специи (я добавляла сухой чеснок, помним что соль до года нельзя)
Тушим овощи с небольшим количеством масла ГХИ, варим до готовности картофеля 15-20 минут. Даем остыть ...