Перекус для деток и взрослых 😋
ЯБЛОКИ В СЛОЕНОМ ТЕСТЕ 🍏
🔹️Слоеное тесто (можно сделать самим или купить в магазине с хорошим составом, без дрожжей) - примерно 400 г.
🔹️Яблоко - 1 или 2 штуки. Выбираем сладкие и мягкие яблочки.
🔹️Яйцо - 1 штука.
🔹️Кунжут - по желанию.
🔹️Корица - по желанию.
Приготовление: очищаем яблоки от кожуры и сердцевины. Нарезаем на дольки. Тесто нарезаем на полоски толщиной примерно 1 см. Обматываем дольки яблок полосками из теста. Смазываем яйцом, посыпаем кунжутом или корицей по желанию. Выпекаем в духовке 15 минут при температуре 180 градусов. Очень вкусно и просто 🍏🍎
Приятного аппетита 💐
#рецептыдлядетей #кушаемвкусно #разнообразныйрацион #вкуснодлядетей #перекусдлядетей #перекусмалышу
Запечённая курочка с бататом и перцем🤗
Куриные ножки - 4 шт.🍗
1/2 болгарского перца 🌶
Батат - 1 шт.🥔
Специи (у меня сухой чеснок, паприка, сухой укроп)🫙
Соль (от года) 🧂
Сметана 1 ст.л.🍶
Оливковое масло 🧈
Нарезаем батат, перец. Кладем овощи, куриные ножки в глубокую тарелку, добавляем немного масла, специи и сметану (не обязательно). Все выкладываем на противень и ставим в духовку на 35-40 минут при температуре 180 градусов.
#рецепты #готовимдетям #вкусноиполезно #рецептыдлявсейсемьи #кушаймалыш #этовкусно
КУКУРУЗНЫЕ ОЛАДЬИ ДЛЯ МАЛЫШЕЙ и не только😉
Ингредиенты:
🥚1 яйцо
🌽50-70 гр кукурузы (смотрим на состав в баночке, чтобы не было сахара)
🍶60 мл греческого йогурта без наполнителя или молока
🍚 мука (у меня цельнозерновая) до загустения сметаны
Смешиваем яйцо и кукурузу (если малыш еще плоховато жуёт, можно немного ее заблендерить), добавляем йогурт и муку, перемешиваем и жарим с двух сторон на масле ГХИ.
Получается вкусно и довольно сладко😋
Приятного аппетита вашим малышам 😊
#рецепты #рецептыдлямалышей #рецептдлясемьи #кушаймалыш #чемкормитьмалыша #завтракмалыша
ШПИНАТНЫЕ ОЛАДЬИ для малышей с 8+ мес😋
Ингредиенты:
30 гр замороженного шпината (я взяла пучок свежего)🥬
3 ст.л. муки (я брала рисовую, но можно любую) 🍚
3 яйца 🥚
2 ст.л. классического йогурта (я брала биотворог, тоже вкусно)🍶
Соль (после года)🧂
Все смешиваем, готовим на сковороде без масла, либо с добавлением масла ГХИ с двух сторон по 2-3 минуты. Можно добавить сыр. Это вкусно и полезно. 🥞
Приятного аппетита 🤗
#едадлямалыша #здоровоепитание #кушаймалыш #вкусноиполезно #аппетит #кушатьподано #рецептыдлядетей #рецепты
РЕЦЕПТ "БЫСТРАЯ ЛАЗАНЬЯ" для детей и не только 🥣
🍜 150 гр макарон (я взяла звездочки) из твердых сортов пшеницы
🍗 400 гр фарша (у меня из индейки)
🧅 1/2 лука
🥕 морковь
🧀 сыр
Трём морковь лук. Кладем лук, морковь и фарш на сковороду и тушим в небольшом количестве воды 15-20 минут. Можно добавить томатную пасту по желанию. Варим макароны. Соединяем макароны и фарш, добавляем немного тёртого сыра. Выкладываем в формочки для кекса и форму для пирога. Сверху посыпаем сыром и ставим в духорку на 8-12 минут. Это очень вкусно и сочно 😋
Приятного аппетита 🤗
#вкусноиполезно #рецепты #рецептыдлядетей #кушатьподано
РЕЦЕПТ 😋
🍶200 мл кефира (я взяла смесь Агуша)
🥚 одно яйцо
🍚 120 гр муки (смотрела по консистенции, может меньше понадобится, у меня пшеничная)
🧈 добавили масло кусочек (у меня масло ГХИ)
Добавить разрыхлитель чуток (но и без него можно)
🔹️немного подогреть кефир, вмешать яйцо, всыпать понемногу муку и перемешать до однородной массы
🔸️влить масло (растопила в микроволновке)
🔹️обжарить на сухой скороде с двух сторон
Мой сын 8+ ест с удовольствием 😊
Условие: если введены все продукты, так как блюдо содержит аллергены ❗❗❗
Приятного аппетита 👌
#рецепты #рецептыдлядетей
Рецепт кабачковой икры для детей😋
🥒 1 кабачок
🥕 1 морковь
🍅 2 небольших помидора
🧅 1 лук
Запечь в рукаве 45 минут при температуре 180 °
Положить все блендер, добавить специи, у меня паприка и чеснок 🧄🌶
Все измельчить до состояния пюре.
Можно намазать на ц/з хлеб, хлеб из зеленой гречки или крекер.
Даем деткам с учётом того, что все продукты из данного рецепта введены в рацион.
Это очень вкусно. Получается полезный перекус. Подходит деткам, которые не любят овощи в обычном виде, так как овощи в рационе очень важны.
Приятного аппетита 🍽🤗
#рецепты #рецептыдлядетей
Суп-пюре из чечевицы😋 Очень вкусно и очень полезно 👍 В чечевице очень много витаминов 💊
Рецепт:
🍲 50 гр красной чечевицы (для малыша замачиваем на 10 часов)
🥕 половина маленькой моркови
🍅 помидор (я снимала кожицу и убирала сердцевину)
🫑 половина болгарского перца
🧅 половина луковицы
🥔 1-2 картофелены (в зависимости от размера)
🧂 специи (я добавляла сухой чеснок, помним что соль до года нельзя)
Тушим овощи с небольшим количеством масла ГХИ, варим до готовности картофеля 15-20 минут. Даем остыть немного и затем блендерим. Можно добавить гренки из цельнозернового хлеба. Чесевицу можно давать деткам с 8 месяцев. Обращаем внимание, чтобы все продукты были введены в рацион малыша и у него нет аллергической реакции 🙂
Очень вкусно, полезно, сбалансированно👌
Приятного аппетита вам и вашему малышу 😊
#рецептыдлядетей #рецепты
